优秀射箭运动员专项体能训练的结构与分析.pdf

优秀射箭运动员专项体能训练的结构与分析.pdf第卷成都体育学院学报 V0131
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优秀射箭运动员专项体能训练的结构与分析
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(,吉林长春
摘要:通过跟踪国家队与吉林省射箭队的测试与研究,以及对有关教练员和运动员的调查访问,探讨了优秀射箭运动员专项体
能训练的结构并进行了初步的分析。
关键词:优秀射箭运动员:专项体能训练:结构
中图分类号: A文章编号:———
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运动训练专家研究表明:优秀射箭运动员所从事 l
的射箭运动属于技能主导类项群准确性类项目。射箭查新与研究,认为:要想达到优秀射箭运动员的水平,
项目既对运动员的心理素质要求非常高,也对其平衡必须包括如上图所示的五大专项体能训练结构。即优
稳定能力、精细感觉能力、反应速度、动作协调性、静力秀射箭运动员专项体能训练的结构应该包括;适合于
性力量、专项耐力都有较高的要求。射箭项目的身体形态结构、适合于射箭项目的身体机
优秀射箭运动员的竞技能力是其形态、机能、素能结构、适合于射箭项目的运动素质结构、适合于射箭
质、心理、技术、战术等。因此,研究对于他们提高运动项目的心理素质结构、适合于射箭项目的智能水平结
成绩很有意义。构。可见,优秀射箭运动员专项体能训练不能脱离这
五大结构。
1 优秀射箭运动员专项体能训练结构
2
的分析
身体形态结构由于每个运动项目的特点不同,
所以不同项目运动员的身体形态也不可能完全相同,
也就是说,不同的身体形态在一定程度上影响着专项
运动素质的发展,任何一个项目的体能训练都必须使
l其运动员的身体形态,向着专项需要的方向发展。因
2008(

第一作者简介:于清,女,山东人,教授,主要从事体育教育训练学研究。
收稿日期:——
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3 于清,等:优秀射箭运动员专项体能训练的结构与分析年
此,射箭运动训练的基础应该是科学选材,只有身体形 2J
态符合射箭专项发展的要求,才能在以后的射箭训练得到改善的。针对优秀射箭运动员的身体机能结构,
中适应射箭专项体能训练,逐步提高专项运动成完全可以进行有针对性地体能训练,以促进优秀射箭
绩。】 J
根据课题组在年月对国家射箭集训队心功能指数:通过测试运动员安静时心率和秒
名优秀运动员渲心小⑴硕备形态、机 301
能、素质、心理等项指标的测试,形态类指标得出如下心功能指数。公式如下:
1)(2)=
上肢相对长度