优秀柔道运动员力量素质的研究.pdf

年月体育与科学 NOV2009
第卷第总第 Journal and Science V0130No6(Total.
优秀柔道运动员力量素质的研究
A Study the Elite Players
112
CAO 琙 XiaomeilLIUJunlin2
Cybex6000
关节进行肌肉动力学测定。结果表明,在优秀柔道运动员人群中一般身体素质的地位逐渐下降,
而在能体现柔道项目特点的膝关节力量素质测试中,优秀组运动员在最大力量、快速力量及大
腿前后肌群屈伸比上都显著优于一般组。
关键词:柔道;力量素质;膝关节
G8864A文章编号:一一
: tests and joint musle ic tests Cybex6000 uniform ve-
dynamometer elite and 甌 results
has a important the performance elite 琣
coinlTlon players the elite group significantly ,
and HQ(hamstringquadriceps)
Key wordsjudostrengthkneejoint
柔道项目是运动员通过身体的直接接触,在对抗中进行襄研究对象基本情况
技、战术以及意志力等方面较量的同场直接对抗性项目。因
此,柔道运动员尤其是优秀运动员需要更加突出的身体素质基
础,尤其是力量素质基础,才能在对抗中占得优势,柔道运动员
对素质的要求很高,必须具备良好的柔韧性、耐力、力量和爆发
力,但柔道运动员的素质特征较为复杂,从完成技术动作的要
求来说,要求运动员全身至少%以上的肌肉参与活动。柔道恕0丛硕燃斗治6椋判阕健将⒁话阕健将以
运动员必须根据场上对手的情况做出进攻还是防守、控制与反下厩榭黾鞩。
控制的变化,因此在柔道训练中,素质的要求是多方面和复杂方法
的,本文针对柔道项目的特点,对优秀柔道运动员的一般力量一般身体素质男子选择住米、深蹲及卧推成绩为
素质以及专项力量素质进行了初步的研究,以期能为教练员进测试指标,女子选择深蹲及卧推成绩为测试指标。
行科学训练提供一些参考和帮助。力量素质我们采用***俨饬ο低
l Lunex Inc RonkonkomaNew,进行肌肉动力学
60see180see240see
对象
(PeaktorquePT)(Total,
研究对象选自国家集训队男名,女名,统计样本量
表两个不同训练组运动员基本情况 Tw)(hamstringquadri
cepsHQ)
数据处理
SPSSt
P<O05
收稿日期:—一
作者单位:帐√。
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6
在柔道训练中,素质的要求是多方面和复杂的。并以专项
2
素质占大多数,但专项素质目前还没有一个可以衡量的定量的
标准。我们就男女柔道运动员的一般素质进行测试,结果显
一般身体素质的测试结果
示,只有在深蹲这一项指标上存在着显著性差异,差异结果反
2 男子柔道运动员一般身体素质特征
而是一般组水平高于优秀组,因此我们认为在优秀柔道运动员
中,一般身体素质的地位在逐渐下降,而更多的应