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孕产期保健
生命的起始
孕前三个月需要做什么?
◎如果你决定怀孕,在怀孕前三个月就要作好准备。◎选择最佳季节受孕,每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节。◎停止口服或埋植避孕药。不能照射X线,不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。◎脱离有毒物品,如:农药、铅、***、镉、麻醉剂等。◎夫妻都不能抽烟。
◎调整自己的情绪,精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。 ◎到附近医院的妇产保健科咨询,在医生指导下服用叶酸。 ◎要有一定的经济准备。 ◎检查你饮用水的质量是否合格,水污染会影响胎儿的正常发育,一定要选择合适的净化装置。 ◎清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质,可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽。
怀孕常见4种表现1、停经2、疲倦感3、乳房变化4、味觉改变
如何确定怀孕?1、尿液检查 它的准确性在90%以上,而且能够在受孕后2周就检查出来。如果等到妊娠4周以后再做检查,结果就更加可靠。如果在家自己测试,最好采用晨尿,这样准确率更高。
2、妇科检查    在检查中,医生会发现子宫开始变大,宫颈及子宫下段变软,***黏膜颜色变深等。受孕后2周的女性做此种检查,准确性近百分之百。
3、B超检查    一般在妊娠早期做B超,主要为了明确是否宫内正常妊娠。妊娠第4周时B超还看不清妊娠迹象;第5周就可见小胎囊,胎囊约占不到宫腔的1/4,或可见胎芽;若到了第6周除了胎囊,还可见胎芽及胎心。
如何推测预产期?  
计算预产期的方法有下列几种:
1、按最后月经: 月份:最后月经月份+9(或-3)日期最后月经日期+7
例如:最后月经日期:2001年5月13日所以预产期应是:2002年2月20日
2、按引起妊娠的***日期:从***日期算起第266天,即分娩之预定日期。
3、按初觉胎动日期: 最后一次月经不清楚或月经不顺的人,上面的方法不可靠,就以母体第一次感到胎动的日子加二十二个星期(第一次分娩的产妇),或加二十四个星期(已有分娩经历的产妇)。第一次分娩的产妇一般在十八个星期后会感到胎动,已有分娩经历的产妇一般在十六周后会感胎动,但此法较不可靠。
推算预产期的目的,并不能确定真正的分娩日期,其实在预产期的前后两周分娩都算正常,及时、有计划地做准备对您和胎儿都会有帮助。
孕妇的需求:孕育健康聪明宝宝,
自己快乐、自信
孕早期-早孕反应重,担心营养供给
孕中期-担心腿部抽筋,影响宝宝发育
孕晚期-担心宫缩乏力,分娩不顺利
研究表明:
◢孕早期补充叶酸,能有效预防胎儿神经管畸形的发生。
◢补充免疫球蛋白增强孕妇免疫力可以避免病毒造成的胎儿畸形。
◢同时补充适量DHA、卵磷脂等可以促进宝宝大脑和视网膜的发育。
孕期哪些异常现象应引起注意
孕妇如果出现以下情况,则提示妊娠可能有不正常的情况存在,需要及时前往医院进行诊治:
(1)***出血,小腹阵痛
(2)严重呕吐
(3)胎动过剧或过少
(4)头晕眼花,视物不清
(5)胸闷恶心,烦躁不宁
(6)下肢浮肿,早晨起来也不见好转