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文档列表 文档介绍
如何健康饮食
组名:I-well
组员名单:
潘明明(组长) 郑绮韵卢颖欣
刘心圆韦婉红指导老师:钟海根


研究类别:社会调查类
<090902小组>
结题流程
①、问题的提出
②、研究价值
③、研究方法及过程
④、研究成果
⑤、心得体会
问题的提出
据了解,现代人的饮食常常受到快节奏的工作所支配。早餐不吃、午餐凑合、晚餐超标,已经成为很多家庭的饮食方式。还有一些年轻人连晚餐也无法保证按时进餐,用夜宵来代替,时间一长,可能会产生一种“夜餐综合征”,经常有胃部不适、胃溃疡、肥胖、胆结石、失眠等症状。而对于我们现在越来越追求生活的高品质,我们就更不应该忽视健康饮食的重要性.
      健康饮食,健康生活,,我们就想要初步研究一下如何健康饮食!
随着经济的快速发展,人们的生活发生着巨大的变化。在我们身边,有很多人都喜欢吃零食、KFC、麦当劳……但这些又是否健康呢?有的人偏胖,有的人偏瘦,这是否有与饮食得当有关呢?我们选择“如何饮食健康”这个课题,就是为了探索一条健康饮食的道路,让大家知道如何健康饮食。
除此之外,通过研究我们能更加注重我们的饮食****惯!让身体更加健康,生活更加美好!
研究价值
研究方法及过程
研究方法
问卷调查,上网查资料,资料分析…
过程:
调查问卷是由郑绮韵负责的,进行问卷调查工作是由全组成员一起完成的,问卷资料的整理和分析由潘明明、郑绮韵、韦婉红负责,一系列的进度报告由全组合作完成,最后结题。
研究成果
Go 问卷调查
有关【如何健康饮食】问卷调查

A。是,每天都保证吃 b。2-3天吃一次 c。从不吃

A是 b偶尔 c只吃菜不吃肉 d只吃肉不吃菜

A会,都会列一张表,并按表上的安排去吃 b偶尔注意一下 c从来没想过

A喜欢 b有时会 c一般不会 d一直没有这个****惯
、喝冷饮吗
A每天都吃 b2-3天吃一次 c很少

A是 b不经常,一个星期吃4、5次 c经常不吃

A是 b偶尔不准时 c不按时,饥一顿饱一顿
{如胃病、便秘)
A有严重 b较严重 c轻微 d没有
、而患病如贫血、o型腿、夜盲等有的话请列出:
Go
我们调查的人大部分是学生,他们基本上都会带水果回来吃,这是非常好的做法。不要看小这些水果,它们对我们的身体健康有重要的意义!
建议:多吃水果
苹果:苹果具有清血功效,果皮中含有丰富的果胶,果胶不仅可以激活肠内益生菌的活性,有助于清肠、通便,可以与胆汁酸结合,从而降低胆固醇。
香蕉:香蕉是牛奶和酸奶的“好搭档”。吃香蕉可以增加白细胞的数量,增强免疫力,使人体内的能杀死肿瘤细胞的肿瘤坏死因子。
有关分析
从图中,我们得知“喜欢”和“有时会”这两部分的人占大多数。但最近的新闻报道:国人每年吃下300吨地沟油。有些作坊为了使地沟油易于分离,在加工过程中使用了硫酸,吃下这些地沟油对人体有很大危害。因此,我们千万不要到街边一些没有卫生许可证的小贩买小吃。

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  • 时间2017-08-20