我们每个人都有丰富多样的情绪课件.ppt

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但是这并不意味着我们会成为情绪的“奴隶”,相反我们每个人都能够成为自己情绪的主人!
学会调控情绪
请看书上65页老奶奶的事例,并思考:
1、起初她为何如此忧愁?
2、后来她为何如此开心?
说一说
小故事
之后,他住楼房的一楼,有人认为一楼的环境差,他却说“你不知道啊,一楼方便啊,进门就到家,朋友来也方便,还可以在空地上种花,种菜什么的。”
后来,他又搬到顶楼,有人说住顶楼没好处,“好处多啊,每天爬楼锻炼身体啊,顶楼光线也好。头顶上没干扰,白天晚上都安静。”
为什么面对同一个的居住环境,别的人总觉得不好,而苏格拉底却总觉得好呢?
这两个事例告诉我们怎样的道理呢?
想一想
同样一件事,会因所持的人生态度不同而有不同的感受。
情绪与个人的态度是紧密相联的。
徐力杀母事件
这是一个令人难以置信的悲剧。
2000年1月17日,浙江金华。上高中二年级、17岁的少年徐力,因忍受不了母亲要他“学****学****的唠叨,竟残忍地用锤子把母亲活活打死!
这天下午1时许,徐母在自己的房间里干活。徐力见电视开着,便走过去想看一会儿。母亲说:“马上要期末考试了,你要考全班前十名。”徐力说:“很难考的,这不太可能。”母亲说:“那还看电视,还不用功点!……”母亲开始喋喋不休。徐力开始一声不吭,他甚至已经拎着书包准备上学去了。
突然,在门边他停住了。他发现门后面的鞋柜上有一个锤子!他的血开始沸腾,他的耳边回响着母亲的唠叨声。终于,他彻底地失去了理智。
他把锤子放在自己的书包里,然后走到他母亲的房间,拿出锤子,朝母亲的后脑勺猛然打去,一下、二下、三下……母亲在亲生儿子的手下发出悲惨的叫声……到最后倒在床上,没了声息。
4月29日,金华市中级法院以故意***罪判处徐力有期徒刑15年,后改判12年。
中科院心理所王极盛教授认为,徐力属于***性***。这种***没有预谋,很大程度上是受情绪左右。
结合徐力案件和你自己的生活经历,你能否分析出青少年的情绪有何特点?
初中生情绪丰富而强烈,起伏变化很大,不稳定,而且很容易冲动。
一
注意转移法
二
合理发泄法
三
理智控制法
调
节
情
绪
的
方
2、排解不良情绪