单手推实心球小排球教案.docx

该【单手推实心球小排球教案 】是由【小yi】上传分享，文档一共【4】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【单手推实心球小排球教案 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。本文格式为Word版,下载可任意编辑
—2—
单手推实心球小排球教案
、转体、挺胸,急速用力将球向前上方推出。
。
、决断的好作风。
课的布局教学内容组织教法运动负荷次数时间强度开头打定片面5一课堂常规:
1体育委员整队2师生问好。
3检查服装、鞋子。
4宣布课的内容二队列队形练****br/>1立正、稍息2向左(右)看齐3用跑步法疏散与密集队形。
:
徒手操1伸展运动2腹背运动3体转运动4弓步压腿5侧步压腿6膝关节运动7踝关节运动一组织:如图一××××××××××××××××оооооооооооооооо×Δ要求:整队急速、整齐。
要求:声音嘹亮一致。
要求:课上积极磨练、专心练****br/>二组织:如图一要求:听口令统一练****br/>本文格式为Word版,下载可任意编辑
—2—
三组织:如图二××××××××××××××××ооооооооооооооооΔ要求:强调动作的切实性和一致性。
:单手推实心球教学重点;
学会蹬地、转体、挺胸、急速有力将球向前上方推出。
:正面双手垫球。
教学重点:垫球的切实性。
难点:全身协调用力,提高控球才能。
三素质练****br/>:如图二。
教法:
、跨下传递实心球。
。
、示范单手推实心球的动作要领。及用力依次。
。
。
:如图二。
教法:
本文格式为Word版,下载可任意编辑
—4—
,要点:一插、二夹、三提动作。
。
。
。
。
。
三组织:如图二要求:15秒*3组35030030大中大终止片面5一整理放松。
二讲评。
三收还器材。
四布置课后作业,宣布下课。
一充分放松上、下肢肌肉。
二表扬有进步的学生。
三第一排同学。
四师生互道再见。
80小预计效果场地器材操场、实心球10只、%的学生能初步学会单手推实心球的动作要领。
%的学生能做出正面双手垫球动作。
练****密度30%(1)六(2)六(3)六(4)课后小结学生普遍存在投掷出手角度不高的现象,加以提升。
本文格式为Word版,下载可任意编辑
—4—
学生能初步学会单手推实心球的动作要领。
学生能做到全身协调用力,提高控球才能。
学生能做出正面双手垫球动作,练****对比专心。