颈椎病的康复护理
康复科杨清会
一、概述
颈椎病是颈椎椎间盘组织退行性改变及其继发病理改变累及周围组织结构(神经根、脊髓、椎动脉、交感神经等),并出现相应的临床表现。
(一)病因
机体的衰老
慢性劳损
外伤
先天性椎管狭窄
先天性颈椎畸形
不适当的运动
不良的生活****惯
工作姿势不当
睡眠体位欠佳
外力伤害
(二)临床表现
典型表现:颈、肩、背、上肢疼痛,甚至四肢麻木
可伴有头痛头晕,耳鸣耳聋,视物不清
颈椎病的分型
神经根型
脊髓型
椎动脉型
交感型
混合型
颈型
二、主要功能障碍及评估
(一)功能障碍
(二)评估
三、康复护理措施
(一)颈椎病患者的睡枕要求
仰卧:枕中央在受压状态下高度8-15CM为宜,枕的两端,应比中央高出10cm左右
枕头的特点:曲线造型符合颈椎生理曲度;枕芯可以承托颈椎全段;枕芯透气性良好
(二)纠正颈姿
不宜长期低头伏案看书或看书,也不宜长期仰头工作
(三)颈椎操
1仙鹤点头
2犀牛望月
3金龟摆头
4金龙回首
(四)手法与足底按摩
按摩前必须明确诊断,手法切忌粗暴
主要作用是缓解肌肉和血管痉挛,改善局部血液循环,可起活血化瘀,消肿止痛,分解粘连,整复移位的椎体,从而使症状消失或减轻。
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