全国学生营养日倡议书.docx

全国学生营养日倡议书
全国学生营养日倡议书
同学们,你们知道食物与营养是人类生存的基本条件吗?营养状况是影响人口素质的重要因素,直接影响我们的体能与智能发育,关系到国家的经济发展以及人力、财力和智力资源。调查表明,我国0-20岁人群贫血患病率为6-29%。10年间,我国7-18岁男女生营养不良患病率分别上升了和个百分点。同样,因缺乏合理营养知识,膳食摄入不平衡,加上活动量不足,我国青少年肥胖发生率也逐年升高,有的地方高达%%。不良的饮食****惯和生活方式,将给我们们的健康带来危害,是成年后患心脑血管病病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病的的诱发因素。倡导合理营养、平衡膳食,对对于普及营养知识,预防营养不良和营养过过剩的发生有很大的促进作用,因此卫生部部和教育部联合确定将每年的5月20日作作为中国学生营养日。
同学们,你注意意到了吗?就在我们身边,有很多同学经常常没吃早餐就来上课,有的课间才匆忙吃一一点,甚至课上偷偷摸摸吃。吃的还是些饼饼干,署片之类的零食。早餐不按时,不规规律,长此以往,不仅营养跟不上,还会导导致上课效率低,学****成绩下降。科学的早早餐必须包括四类物质,即肉蛋类+谷物类类+奶制品+蔬菜水果。最合理的早餐时间间是早晨七点至八点,同学们最好在家中吃吃早餐,安全卫生又不匆忙。午餐也一样
。。不少中午在学校用餐的同学,嫌饭菜不好好,往往是饭扒一两口就放回去,然后就去去买零食和冷饮。既浪费粮食又损害了自己己的健康。
薯片、饼干等食品被列入十十大垃圾食品,缺乏我们在青春期所需的营营养,在平时就不宜多吃,作为正餐当然万万万不可。经常看到有些同学因肠胃不适请请假,我们班就曾有个同学因此休学