自我能力探索.ppt

大学生职业生涯规划
讨论:选举鸟中之王
百鸟齐聚,选出鸟中之王,你会选择哪一个?
尽管我们常常谴责人类不了解自己的缺点,但恐怕也很少有人了解自己的长处。就像在泥土中埋藏着一罐金子,土地的主人却不知道一样。
---Jonathan Swift
我们都拥有自己不了解的能力和机会,都有可能做到未曾梦想的事情......
---戴尔·卡耐基
名人名言
第六章自我能力认知
能力
从心理学上讲,能力是直接影响活动效率,使活动顺利完成所必须具备的个性心理特征。
实践中,能力是我们能够顺利完成某项工作或任务的心理、知识和应用技能。
职业能力是指从事某一社会职业所须具备的综合能力,其核心是以创新能力为主体的工作能力,包括知识、技能、态度三种因素。
一个人的能力水平高低对他职业适应和事业成功具有重要的影响。
能力与生涯发展
内在满意+外在满意=工作适应
“外在满意”主要通过衡量个人职业技能与工作技能要求之间的配合程度来进行评估,
“内在满意”主要通过衡量个人价值观与企业文化、奖惩制度之间的匹配性来评估;
能力与个人的职业满意度、工作适应性及职业稳定性具有直接的关系;
选择职业要寻求个人能力与职业技能要求的适配。
明尼苏达工作适应理论(心理学家罗奎斯特与戴维斯)
能力的分类
一般能力和特殊能力
模仿能力和创造能力
认知能力、操作能力和社交能力
认知能力和元认知能力
优势能力和非优势能力
一般能力:是在许多基本活动中都表现出来,是各种活动都必须具备的能力。如观察力、记忆力、思维力、想象力。学****工作、创造发明、任何活动的顺利完成,都离不开这些能力。一般能力的综合也称为智力。
特殊能力
特殊能力:是在某种专业活动中表现出来的能力。例如,数学能力、音乐能力、绘画能力、机械操作能力等,这些能力对于完成相应的活动是必需具备的。
一般能力和特殊能力
优势能力和非优势能力
★★陈景润--数学天才;推荐到某重点中学任教,被学生哄下台;生活自理能力极差
★★周舟--弱智孩子,但可以指挥乐队,凭的是音乐的天赋,人们称他为“白痴天才”,天才说的是他的音乐智能,白痴说的是他的其他智能;
★★崔永元--著名主持人在自传当中写道:
对我来说,数学是疮疤,数学是泪痕,数学是老寒腿,数学是类风湿,数学是股骨头坏死,数学是心肌缺血,数学是中风……
按能力获取方式分类
能力倾向/天赋(aptitude, gift):每个人都有的上天赋予我们的特殊才能(潜能)。
技能(skill):是经过后天学****和练****而培养形成的能力。
★个人的能力水平往往是能力倾向和技能两方面综合
的结果,主要有赖于后天的练****例如:刘翔、邓亚萍)
自我效能感(Self-efficacy):个人对自己的能力、以及运用该能力将得到何种结果所持的信心或把握程度。是预测个人行为的重要指标。
能力倾向的多元智力论
哈佛大学教授,发展心理学家加德纳1983年——多元智力论,人类至少有7种不同的能力倾向(智能):
***、爱因斯坦、
贝多芬、达芬奇、姚明、
、特蕾莎修女
天生我才必有用!