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大学生常见心理问题的识别与应对
——心理委员培训
有一支队伍,不见得有多么响亮的口号,多么精辟入理分析。最最重要的是,他们的一言一行也许不能像黑暗中的灯塔引导你前行,却是你寒冷时的一盆炉火,你饥渴时的一瓢清茶……他们生活在你的身边,穿行在校园的各个角落, 乐着你的乐,忧着你的忧,你可以不以为然,,一目注视,一次挽手,足以使你热泪盈眶。
这支队伍有一个特别的名字——。
结束语
心理委员
一、什么是心理咨询
二、现代健康观
三、大学生心理健康的标准
四、大学生常见心理问题
五、心里委员的工作要求与职责
六、大学生常见心理问题的识别与处理
一、什么是心理咨询(辅导)?
请您判断并说明理由:
1)去找人心理辅导的人都是心理有毛病的人甚至心理变态。
1)错。心理辅导的对象主要是在日常生活中遇到困难或挫折而产生心理困扰的正常人群。心理障碍患者是心理咨询的一小部分,发病期的精神病人不属于心理咨询的范畴。我们每个人在成长的不同阶段及工作的不同方面,都有可能会遇到这样那样的心理问题,就这些问题求助于心理辅导并不意味着不正常或心理变态。
人们对心理辅导的误解
什么是心理辅导?是不是得了精神病的人才去心理辅导?
不,不,心理辅导不是看病,它面向的是正常人。当你觉得心里不舒服,情绪不好的时候,你就可以去找心理辅导师聊一聊,咨询一下。你的心情就会好起来啦。心理辅导是现代人的一种精神享受,它能让你活得更轻松、更快乐、更自信。
错。谁都不是万能的。心理辅导是一个连续的、艰难的改变过程,辅导效果影响因素很多。例如求询者的个性及生活经历等,就像一座冰山,积封已久,没有强烈的求助、改变的动机,没有恒久的决心与之抗衡,是难以冰消雪融的。
2)心理辅导者几乎无所不能,什么问题都能解决
原来心理辅导就是聊天、安慰人呀。
不,心理辅导并不是简单的聊天、安慰人,它有更深的意义。它是一门技术,一门科学。
错。心理辅导的目标是鼓励人自助,帮助他经历痛苦,战胜痛苦,走出困惑,它不是同情而是同理。同情只须涉及对方感情上的安慰和物质上的帮助。而且心理辅导不替人作决定,能够应用心理辅导的原理和技术方法才能进行。
3)心理辅导就是同情安慰,和朋友谈心没什么区别
错。有人认为心理辅导的成效30%取决于咨询员,70%取决于来访者。咨询员只起分析、引导、启发、支持、促进来访者人格成长的作用,他无权把自己的价值观和愿望强加给来访者,更不能代替来访者去思考、去改变、去作决定。答案必须由来访者在咨询员的帮助下自己去找。
4)心理辅导师就是给出解决方案的人