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用方法
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石斛的功效与作用及食用方法
简介
石斛为兰科植物金钗石斛或其多种同属植物的茎。本品入药书始载于《神农本草
经》。被列为上品。石斛别名林兰、杜兰、吊兰花。其主产于我国四川、贵州、广
西、广东等地。每年秋季采挖。炮制后晒干入药。性味归经:甘,微寒。入胃、肾
经。胃溃疡可以吃石斛。
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石斛的功效与作用及食用方法
:滋阴清热、润肺养胃、强筋健骨。主治热病伤津、口干烦渴、胃
痛干呕、咳嗽少痰等症。
:益胃生津,滋阴清热。胃
生津,滋阴清热。用于阴伤津亏,口干烦渴,食少干呕,病后虚热,目暗
不明。
:石斛原植物
1、胃阴虚及热病伤津证。本品长于滋养胃阴,生津止渴,兼能清胃热。主治
热病伤津,烦渴、舌干苔黑之证,常与天花粉、鲜生地、麦冬等品同用,
如《时病论》清热保津法。治胃热阴虚之胃脘疼痛、牙龈肿痛、口舌生疮
可与生地、麦冬、黄芩等品同用。
2、肾阴虚证。本品又能滋肾阴,兼能降虚火,适用于肾阴亏虚之目暗不
明、筋骨痿软及阴虚火旺,骨蒸劳热等证。肾阴亏虚,目暗不明者,常与
枸杞子、熟地黄、菟丝子等品同用,如石斛夜光丸(《原机启微》)。肾
阴亏虚,筋骨痿软者,常与熟地、山茱萸、杜仲、牛膝等补肝肾、强筋骨
之品同用。肾虚火旺,骨蒸劳热者,宜与生地黄、枸杞子、黄柏、胡黄连
等滋肾阴、退虚热之品同用。
:常用量:干品每日6~15克;鲜品每日15~30克。煎汤或入丸
散。
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:石斛10克,水煎30分钟,取汁,一日内分2次温服。主治热
病引起的口舌干燥、肺燥咳嗽以及肾虚引起的腰膝酸软等症。
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:鲜石斛生地、远志、茯苓各30克,炙甘草15克,生姜5克,
将除生姜外的药物捣碎,与生姜一同放入砂锅中,水煎30分钟,取汁即
可。每日1剂,分3次温服。此方具有滋阴益气、生津止渴、清热退热之
功效,主治阴虚发热。
:石斛15克,熟石膏、南沙参、玉竹各12克,天花粉、山
药、茯苓各9克,麦冬6克,,广皮3克,甘蔗30克,将诸
药放入砂锅中,水煎30分钟,取汁即可。每日1剂,分3次服用。主治燥
热烦渴。
:石斛10克,粳米50克,加水熬煮成粥。每日早晚食用。
:石斛10克,羊肝200克,酱油、料酒各6毫升,食盐、
味精各2克,葱花、姜末各5克,炒制。佐餐食用。
:石斛10克,猪肘子250克,味精、食盐各2克,酱油、
料酒各5毫升,葱段、姜片各5克,烧制。佐餐食用。
:石斛、枸杞子、女贞子各15g,菊花10g。煎汤饮。本方
以石斛、菊花养阴清热、明目,枸杞子、女贞子补养肝肾。用于肝肾阴
虚,目昏眼花,视力减退。
,入煎需长时间煎煮。、僵蚕同用。
,故需限量服用。
西洋参石斛的功效强阴益精虚热烦倦
中医在中国已经有了上万年的历史,但是我们不难发现现在真正非常了解
中医的人却是少之又少。由此我们可以发现中医的博大精深。塞呋盾女性健康
专家解析,中医在不同的季节可以针对不一样的疾病作出不同的治疗方式,且
重治病可以治本且还能够很好的提高身体免疫力,如现在的冬虫夏草、西洋
参、石斛等中药材都具有非常好的功效与作用。
西洋参,人参的一种,又称广东人参、花旗参,原产于美国北部到加拿大
南部一带,由于美国旧称为花旗国而得名。中医认为其性味归经为“甘、微苦,
凉。归心、肺、肾经”,功能主治补气养阴,清热生津,用于气虚阴亏,内热,
咳喘痰血,虚热烦倦,消渴,口燥咽干。可增强中枢神经系统功能,保护心血
管系统,提高机体免疫力,抵抗、抑制肿瘤细胞生长,有抗疲劳、抗氧化、抗
应激、抑制血小板聚集、降低血液凝固性的作用,另外,对糖尿病患者还有调
节血糖的作用。
石斛,兰科,多年生常绿草本植物,自古以来被誉为“中华九大仙草”之
首。生长于人迹罕至的山崖峭壁阴面,或深山密林的老松枝干上。茎入药,微
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寒、味甘淡。《本草纲目》评价其“强阴益精,厚肠胃,补内绝不足,平胃气,
长肌肉,定志除惊,轻身延年”,亚健康者服用一个月就能明显见效。石斛有不
少种类,其中紫皮石斛性价比最高,是江浙等沿海地区的“养生祛病明星”,极
受医家和百姓推崇。
以上两种养生保健方式最适合现在寒冬季节,他们的养生方法有很多,如
煮、炖、蒸、炒、切片等都具有非常好的功效,大家可以根据自己的喜好选择
适合自己的方式。
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