糖尿病的早期症状有哪些.pdf

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糖尿病早期症状
饥饿和多食
因体内的糖份作为尿糖排泄出去,吸收不到足够的热量维持身体的基本需
求,会常常感到异常的饥饿,食量大增,但依旧饥饿如故;平时不吃甜食的人也
开始不加选择地吃很多甜食,这就需要去医院检查了,这些异常症状往往是糖
尿病的先兆。
手脚麻痹、发抖
糖尿病人会有顽固性手脚麻痹、手脚发抖、手指活动不灵及阵痛感、剧烈
的神经炎性脚痛,下肢麻痹、腰痛,不想走路,夜间小腿抽筋、眼运动神经麻
痹,重视和两眼不一样清楚,还有自律神经障碍等症状,一经发现就要去医院
检查,不得拖延。此外,糖尿病人应多加预防骨质疏松。
疲劳、血压高、尿液发白
糖尿病会感到容易疲劳,全身倦怠无力。没有从事劳动或体育运动,身体
常常无原由地感到疲惫不堪,感到双腿乏力,膝盖酸软,尤其是上下楼梯的时
候;感冒后经常长疖疮或血压高,尿液白色,有甜酸气味,此时就该及早去医院
检查了。糖尿病在初期很难感觉到症状,当有感觉时,病情已十分严重了。因
此,定期作健康检查是最重要的预防措施,发现的越早,血糖值越容易控制,
能防止病情恶化,糖尿病的并发症也少。
眼睛疲劳、视力下降
眼睛容易疲劳,视力急剧下降。当感到眼睛很容易疲劳,看不清东西,站
起来时眼前发黑,眼皮下垂,视界变窄,看东西模糊不清,眼睛突然从远视变
为近视或以前没有的老花眼现象等,要立即进行眼科检查,上述症状就是糖尿
病会引起的视力障碍、视网膜出血、白内障、视力调节障碍等疾病的明显表
现。
体重下降
中年人的身体日渐肥胖,食欲也正常,一旦发现体重下降很快,就应考虑
是否的了糖尿病。因肥胖会增大胰岛素的需求量,导至病情急剧恶化。
糖尿病的饮食原则
1、糖尿病患者要低糖饮食,因此可多吃蔬菜水果、吃高纤维食物,促进机
体的糖代谢,降血糖同时又养生。因此糖尿病患者可以适当吃些、冬瓜、南
瓜、青菜、青椒、西红柿,还有玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。
2、糖尿病患者切忌高糖饮食,如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂
蜜等甜类食品都不适合食用,避免血糖迅速升高,危害糖尿病患者健康。
3、糖尿病患者切忌饮酒。长期饮酒对肝脏不利,易引起血清甘油三脂的升
高,而且少数服磺脲类降糖药的病人,饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等
反应。因此糖尿病患者切忌饮酒。
4、糖尿病患者要重视补维生充素,尤其是维生素B和维生素C,减缓糖尿
病并发症的进程,因此糖尿病患者可以适当吃些鱼、奶、芥菜、甘蓝、青椒、
鲜枣等。
5、糖尿病患者要注意多吃含钙、硒的饮食,缺钙会加重糖尿病病情,而硒
有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性,因此糖尿病患者要注意补钙、硒。
因此糖尿病患者可以多吃虾皮、海带、排骨香菇、芝麻、大蒜,降低血糖、改
善糖尿病症状。
6、糖尿病患者还应注意控制血脂,避免诱发并发症。因此糖尿病患者禁忌
易使血脂升高的饮食,如牛油、羊油、猪油、黄油等。
糖尿病人吃什么好

取玉米须30克,瘦猪肉100克,加水共煮汤。待熟后去玉米须,饮汤食
肉。本方适用于一般糖尿病患者,但偏于肾阳不足者不宜。

取洋葱250克,用家常烹炒法制成菜肴,随饭食用。或取洋葱50~100
克,水煮1~2分钟后服食。洋葱有温中、下气、消积等功效,能提高血中胰岛
素水平以降低血糖,还能抑制高脂肪饮食引起的血胆固醇升高,适用于糖尿病
伴有动脉硬化患者食用。

取枸杞子15克,兔肉250克,加水适量,文火炖熟后加盐调味,饮汤食兔
肉。枸杞子为滋补肝肾之良药,据药理研究,其有降血糖作用。兔肉有补中益
气、止渴健脾、滋阴强壮之功用,《本草纲目》及《增补本草备要》均言能“治
消渴”。该方适用于糖尿病之偏于肝肾不足者。肠燥胃热者不宜。

取苦瓜250克,蚌肉100克。将活蚌放清水中养两天,洗净后取蚌肉,与
苦瓜共煮汤,熟后酌加油、盐调味,即可服食。据近代文献记载,苦瓜、蚌肉
均有降血糖作用。苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质,有明显的降血糖作用。中
医认为,苦瓜性味甘苦寒凉,能清热、除烦、止渴;蚌肉甘咸而寒,能清热滋
阴、止渴利尿。两者合用,清热滋阴,适用于糖尿病之偏于胃阴虚有热者。

绿豆250克,南瓜500克,切块,加水适量,煮熟食用。南瓜性味甘、寒
无毒,有清热润燥、健脾止渴之功效。南瓜含有大量果胶,有促进人体内胰岛
素分泌的功能,而且富含维生素,是一种高纤维素食品。绿豆甘、凉,有消
暑、利尿、解毒的作用,含大量人体必需微量元素。此方适用于消谷善饥者,
常食有稳定血糖作用。