——高一新生适应讲座.ppt

——高一新生适应讲座
主讲:李成彬(南京市第十四中学)
为了明天的精彩
心灵有约
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同时也欢迎对心理学感兴趣的同学来与我们一起探讨心灵的无穷奥秘!
美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准被认为是“最经典的标准”:
(1)充分的安全感
(2)充分了解自己,并对自己的能力作适当的估价
(3)生活的目标切合实际
(4)与现实的环境保持接触
(5)能保持人格的完整与和谐
心理健康标准
(6)具有从经验中学****的能力
(7)能保持良好的人际关系
(8)适度的情绪表达与控制
(9)在不违背社会规范的条件下,对个人的基本需要作恰当的满足
(10)在不违背社会规范的条件下,能作有限的个性发挥
心理健康标准
历史之鉴
法俄之战
1812年5月9日,在欧洲大陆上取得了一系列辉煌胜利的拿破仑离开巴黎,率领浩浩荡荡的60万大军远征俄罗斯。法军凭借先进的战法、猛烈的炮火长驱直入,在短短的几个月内直驱莫斯科城。几周后,寒冷的气候给拿破仑大军带来了致命的诅咒。在饥寒交迫之下,1812年冬天,拿破仑大军被迫从莫斯科撤退,沿途士兵被活活冻死,到12月初,60万拿破仑大军只剩下了不到1万人。
历史之鉴
莫斯科保卫战

第二次世界大战中,又是一个寒冷的冬天,莫斯科的气温下降到零下20到30度,德军没有准备过冬的棉衣,而苏军,他们已经****惯了寒带生活,而且穿上了棉衣、皮靴,戴上了护耳冬帽。在1942年初,苏联红军击溃了进攻莫斯科的德国军队,取得了莫斯科保卫战的胜利。
适应
生活适应
案例一:想家综合症
李某,男,16岁,高一学生。他以优异成绩考入高中,刚到高中,感到很兴奋,很自豪,但是,没有多久,他就开始想家了,觉得在学校真是没有意思,那么多人住一个房间,老师讲课也没有什么吸引人的地方。同学似乎很冷漠,互相没有什么关照。没有人关心自己,什么事情都要自己做。后来发展到失眠,他感到非常没有意思。他对心理老师说,在家里都是父母照顾,自己从来没有离开过父母,真想退学算了。
这个案例中,这个同学主要是因为没有独立生活的经历和心理准备,加上他的家人也没有意识到培养这方面的****惯,他的独立生活能力比较低,因对住宿生活适应困难而产生退避心理,表现为想家,并因此并发了失眠、抑郁等综合现象。
心理号脉