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第一章心理健康基本知识
中职生处于生理和心理逐渐接近***的一个重要发展阶段。我们需要从生理、认知、情感和社会性等方面比较全面地了解中职生的心理发展特点,有的放矢地开展中职生的心理健康教育。
 
一、中职生的生理心理发展特点
 
(一)中职生的生理发展特点
 
青春期是个体生长发育的第二个高峰期,一般是指12~18岁。中职生处于青春期后期。青春期生理发育最明显的特点是形体的剧变、身体机能的增强和性器官的成熟。
脑和神经系统的发育
从13、14岁到16、17岁后,脑机能的发育使兴奋和抑制能够协调一致,因此中职生能够比较有效地控制自己的行为。但是,脑和神经系统要发育到***水平,还要到20~25岁以后。因而这一阶段学生的情绪不稳定,容易激动,也易疲劳。因此,中职生在努力学****的同时,还要注意用脑卫生,合理地安排作息时间,注意劳逸结合,这对他们的身心健康是非常重要的。
、体重的变化
 在人的一生中,青春期是身高、体重增长的第二个高峰期。据统计,在青春期,个体每年至少要长高6~8厘米,有的甚至可达到10~11厘米。中职生的身高和体重已和***相差不多,但与***相比,仍然有一定的差距,而且各部分的发育也并未停止,只是发育相对缓慢而已。因此,经常参加体育锻炼和适当的劳动,可以促进中职生身体的健康成长,加强身体功能的完善,从而促进心理健康水平的提高。
 
 医学上把男女胚胎时期形成的***官本身的差异称为第一性征,即指性器官。在性器官的发育上,男女性存在差异。一般男性的性器官发育比女性要晚些。女性在8~10岁性器官发育开始加快,以后的发育速度直线上升。而男性的性器官在10岁以前发育很慢,进入青春期后发育加快。中职生月经和遗精的出现,标志着男生和女生已达到性成熟,具有了生育的能力。但是由于生理和心理的生长发育还没有达到***水平,如果这个时候过早发生性行为,将会给中职生的身心发展造成极大的影响和干扰,整个人生发展也可能因此会发生重大转变。
 男女***除性器官以外,在外观及形体上的差异叫第二性征。进入青春期,个体的身体会发生显著的变化。女性主要表现为:皮下脂肪丰富;乳房隆起;声音尖细;骨盆较宽等。男性则主要表现为:声音低沉,喉结突出;肩宽臂阔;长出胡须;身材较为高大等。由于青春期皮脂腺的分泌比较旺盛,导致出现粉刺,很多学生的脸上都长了青春痘。这是青春期发育的一种正常现象,会随着青春期的结束而消失。
 对于中职生来说,正确认识自己的身体变化,保持自己的第二性征,接纳认同自己的性身份,是性心理健康和成熟的表现。
 
青春期发育的早晚在个体之间存在着较大差别,可以相差好几年。但是,处于青春期的青少年对此特别敏感。青少年在青春期往往把自己与同龄人进行比较,特别容易发生“早熟”或“晚熟”的顾虑。青春期门诊经常发现,性发育较早的青少年往往心理压力增大,人际关系紧张,孤独和焦虑感挥之不去。甚至有的青少年会觉得压抑、自卑,从而产生交往困难,有的还会产生暴力倾向。 
 (二)中职生的认知发展特点
 
中职生处于青春期后期,大脑的发育程度已经接近成熟,因此,他们在观察力、注意力、记忆力、思维能力等方面已趋于***水平,智力水平已接近***高峰状态。他们在认知发展上表现出如下一些特点。
 
1. 认知结构的框架