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2024年精选版关于20高考百日冲刺演讲稿参考范文5篇.docx


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忆阶段,记不住肯定考不好,记住了不一定能考好,还要学会进一步的应用。三、科学安排生活,确保身体健康,精力充沛。首先要坚持每顿饭吃饱吃好,早中晚一顿不少,适当增加蛋白质鱼肉蛋的摄入量,不吃方便食品。其次要保证充足的睡眠时间,早晨不要早起,要保证上午的上课效率,中午要保证30—45分钟的午休,天气还比较冷,午睡要注意保暖,晚就寝动作要快,熄灯后不讲话,不洗衣服,不做其他事情。离开宿舍要注意宿舍的通风,离开教室要注意教室通风,要注意个人和公共卫生,防止疾病传播,课间要到教室外透透气,看看天空和远方,以保护视力,调节心理。四、克服困难,排除干扰,追寻理想。同学们,12年的求学之路,4380个日日夜夜,只剩下100天的复****时间。最后冲刺的100天,我们依然会面临困难,基础差,学****跟不上是困难;家庭条件好,个人缺乏进去心也是困难;我们依然会面临干扰,男女生过密交往是干扰,师生间的同学间的摩擦也是干扰,等等。所有这些困难和干扰,相对于同学们追寻的理想来说,都不重要。100天,同学们要丢下包袱,抛弃杂念,依靠青春的智慧和力量,到达理想的彼岸。上大学不是人生的选择,但是一个很好的选择,它可以提高人生步入社会的起点,学有专长,可以对社会做出更大的贡献,从而使人生更有意义。

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