精选少儿舞蹈基训-注意事项.doc

该【精选少儿舞蹈基训-注意事项 】是由【帅气的小哥哥】上传分享，文档一共【9】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【精选少儿舞蹈基训-注意事项 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。幼儿舞蹈考级的级别是怎么分的 中国幼儿舞蹈考级是面向广阔幼儿、儿童、少年及青年的一种舞蹈类型,是将中国舞蹈的知识性、训练性和娱乐性结合起来推行国民素质教育的舞蹈课程。 中国幼儿舞蹈考级教材注重少儿的年龄特征,把中国古典舞和中国民族民间舞中一些根本元素、韵律、舞姿、动作和舞步,按不同年龄划分为13个等级,每一等级的内容与方法符合相应年龄学生的生理和心理特点,也有符合该级别学员身体条件的舞蹈基训。 普及型级别:一级(4-5岁);二级(5-6岁);三级(6-7岁);四级(7-9岁);五级(8-10岁);六级(9-11岁);七级(10-12岁);八级(11-13岁);九级(12-14岁);十级(13-15岁); 半专业型级别:第十一级(初级课)适用于14-16岁青年;第十二级(中级课)适用于15-17岁青年;第十三级(高级课)适用于16-18岁青年。 中国幼儿舞蹈考级内容包括:中国古典舞基训练和身韵、中国民族、民间舞(汉、藏、蒙古、维吾尔、朝鲜、傣、苗、彝族)以及音乐节奏训练。垫上技术(滚翻)以及舞蹈节奏感训练四局部。教材还配有伴奏乐曲及歌曲。每级教材均设有教学法课,从理论和教学实例阐述教材的系统性、科学性、全面性和中国舞蹈特色,以及如何面队不同年龄的学员施教时采用与其年龄及舞蹈水准相应的教学方法,训练步骤等,这是教师证书的必修课。 幼儿学****舞蹈不同阶段的年龄要求 舞蹈学****最好也是才从小练起,那么是不是越早越好呢,幼儿究竟在多大年龄开始学****跳舞比较适宜呢? 学韵律的适龄期 为了调和孩子的身心开展,把韵律放入教育法的韵律创始者艾米尔?杰克?达古洛兹认为,在幼儿期、儿童期才需要的韵律教育,才会有效果。因为在幼儿期,头脑和身体平行地成长,这是头脑经常性地把印角和情感传达给身体的时期,音乐及韵律导入身体,通过身体训练的课程,一般在3岁左右开始比较好。 学西洋舞(芭蕾、现代舞)的适龄期 幼儿在2岁半到3岁左右就能踩出步伐。让幼儿****惯团体活动,培养正确的音感是其目的,所以一周练****一次左右就够了,让孩子从事很难的动作对身体开展并不好。技巧的指导从肌肉尚柔软的6-7岁开始比较理想、芭蕾舞要两脚翻开180度的动作,这个动作不趁早开始不行。 学古典舞蹈的适龄期 学古典舞蹈的适龄期是4-5岁,从这个年龄开始学才艺,是因为这个时候身体很柔软,符合日本舞蹈的体型,此时智能已开展、运动神经及感受性也开始运作,会自动自发努力,在仍是白纸的状态下,对所教的事物也会毫无抵抗地加以吸收。 儿童舞蹈教学要抓住儿童特点: 儿童舞蹈是为儿童美育的重要手段,它直观、形象、生动、活泼的特点,为广阔儿童所喜爱。儿童舞蹈对儿童的身体素质、情感、审美、注意力等方面有着十分重要的意义,明显促进儿童身心的健康成长。 以下是我在儿童舞蹈教学实践过程中,对儿童舞蹈教学的几点体会。 首先,我认为,要了解儿童。所谓了解儿童,就是要了解儿童生理、心理的特点。从生理的角度上来看,儿童骨骼较软,容易变形,弹力小,收缩力差,容易疲劳,而他们的大脑发育很快,容易兴奋,而且弹跳力较好。所以,我在儿童舞蹈教学内容的选择时,就会考虑到儿童身体开展的自然规律,动作力求舒展,短促有力,节奏欢快,从而表现出了他们活泼可爱的性格。在上课中我发现,6岁以下的孩子,在做压胯练****压腰的练****时,其软度非常好,但感觉孩子在做动作时有气无力,松松散散的。为了解决发现的问题,我在音乐的选择上,儿童舞蹈教学要抓紧儿童特点选一些节奏鲜明、动感很强而且歌词琅琅上口的音乐来配合练****当孩子们在听到音乐时,我先不刻意强调标准动作,而是先交流,我问孩子们:你们觉得这音乐听起来是快乐呢,还是难过?是有劲的呢,还是听着就想休息?这时孩子会你一言我一语地来答复你提出的问题,描述他对音乐的感受。这样让孩子们听觉上把音乐的位置感找着,然后让孩子们自己去根据音乐做一些形体动作。比方在做地面压腿时,我让孩子们坐在地上,根据他们听的音乐感觉去做,这时教师不要过分强调动作的标准,比方脚直,上身立等,然后从他们做的过程中发现问题、指出问题、改正问题,在教学中我还发现,现在的孩子在父母前非常大方,敢说、敢做,而一进人课堂就变成一个温柔乖乖的小羊羔,有的甚至胆小得连话都不敢说,也不敢做动作。不敢的原因不外乎怕说错、做错而被老师批评,所以在上课时我首先让孩子敢说话,而且鼓励孩子们敢做动作;不怕做错,错了没关系,只要敢做,老师就喜爱。即使发现错误也不直接去批评某一个同学,而是由老师示范,把孩子们的错误由老师表现出来,再请同学们找出老师所犯的错误。通过这一过程,使孩子们进一步认识动作、了解动作,使孩子们既动了脑子,也掌握了技能。 其次,要通过教学的舞蹈内容解决儿童注意力不集中的问题。儿童好奇、好动、好模仿,易梦想,内心感情易外露,因此注意力不易集中。因此,我认为要善于从儿童的生活实践经验中,采用拟人化的动物动作,具有童话或科学梦想的舞蹈形式,用短小、形象、生动活泼、故事性强的舞蹈特点,培养儿童对舞蹈的兴趣,使他们感到亲切易学、易接受,并逐步养成良好的学********惯。在教学中我还发现,教一段新舞蹈时,老师一边示范动作,一边让孩子们记住它的路线、动律、节拍等,哪位孩子记得多、表现得好就表扬哪位孩子。这样客观上就提高了孩子们的注意力,长期这样的训练就使孩子们慢慢养成了高度注意的好****惯。 第三,我认为,所谓儿童舞蹈就必须从内容上反映儿童的生活和他们的情趣,而不能是***舞蹈的再版。所以在教学内容的选择上,必须表现儿童的喜、怒、哀、乐,并加以提炼,成为反映儿童生活的舞蹈。同时还应掌握各种民族民间舞的根本动作、风格特点,根据儿童的思想、感情、生理特点以及程度加以变化、开展成为儿童形式的舞蹈。当要求孩子们袭现某种行为特征时,首先要用孩子们能够理解的知识去引导,用孩子们熟悉的对象去比喻,这样一个新创编的舞蹈,孩子们就会利用自己掌握的舞蹈技巧去表现。 最后,儿童舞蹈的教学应面向全体学员,使全体学员在通过长期标准的训练后,都能到达我们预期的效果,而不只是为了排几个精彩的节目,供***欣赏。或是为了完成某种任务,培养个别尖子。只有这样才能使儿童舞蹈真正成为儿童全面开展的重要手段。 幼儿舞蹈教学根本步骤.(根本功和课程) 根本功 舞蹈是美育的重要手段之一,它具有直观、形象、生动、活泼的特点,是幼儿极为喜爱的一项幼儿园活动。它可以陶冶孩子的性情,使她们从小受到美的熏陶,更有利于孩子身体的协调开展,促进她们快乐地健康成长。与成品舞蹈相比,根本功训练相对趣味性差,难以提起幼儿训练的兴趣。因此,在上学期,大班幼儿刚接触舞蹈的时候我着重进行舞蹈感觉和音乐理解能力的培养,仅设计了局部简单的根本功训练。下学期,体操训练要求有规定动作,为了到达幼儿园教学目标,提高孩子训练根本功的兴趣,我设计了一系列根本功训练的措施。 一、根本功练****1、前压腿,旁压腿,青蛙跨,横叉, 2、腰的练****趴下脚顶头,跪立下腰,回腰。 二、地面抬腿练****1、正退:双吸腿,抬腿,双吸腿放下。双直腿抬起,双直腿放下。 2、单腿抬腿练****侧面抬腿练****三、站立抬腿练****正面抬腿90°控制 四、考级组合 五、成品舞 按节拍教学,每次教4个八拍 幼儿园活动过程 与舞蹈表演比起来根本功的训练是一项比较枯燥无味的事情,如果孩子们对根本功训练不感兴趣,那么练****的效果就会很差,为了孩子们能在短的时间内得到好的训练效果首先要调动他们的兴趣,让他们“入门〞我采用了游戏的形式来对他们进行根本功的训练。 一、踢腿练****我在两个柱子之间连了一根皮筋,先把高度调到很低让孩子们用脚踢,慢慢的把高度提升,看看哪个孩子能踢得着,他们会争先恐后的抢着练****而且不会厌倦,老师不用强制他们也会练****的很起劲,不几天的时间他们就把腿部的筋拉开,腿踢得很直很高。 二、打虎跳 打虎跳对孩子们来说是一件不容易的事情,因为两只脚要脱离地面,从空中打过,完全用手部的力量支撑整个身体,而且要求也很严格,腿要直身体要正,孩子们一点自信也没有,哪怕我保护他们让他们一个个翻他们还是不敢,原来他们是害怕,于是我也故不了年龄的问题,给他们做示范,告诉他们老师能做到你们就能做的比老师做的更好,终于几个大胆的能完成动作,但不是很标准,我还是利用皮筋让孩子们感受腿从空中过物,现在我们班上的孩子都能独立的完成虎跳这一动作 三、前桥 前桥是孩子们很喜爱但是难度非常大的根本功,孩子们的心里想做却又害怕,我采用单个训练的方法,让每个孩子先学会这个动作,知道怎样保护自己,让她们在练****的时候不会受伤,再调动他们练****的兴趣,利用皮筋让练****过桥。 四、压腿组合 按照大班幼儿根本功的训练要求,结合班级孩子的特点,设计了一套完整的压腿组合,其中包括正压腿、侧压腿、后压腿、踢腿和搬腿等动作。这套组合动作连接紧密,音乐活泼,孩子们主动地把身体各局部幼儿园活动开,这样在练****根本功的过程中不容易伤到自己。 五、游戏 我们平时还通过骑马、支撑、推小车来练****手臂的力量,通过跳青蛙来压垮,幼儿园活动量都很大,每次练****完孩子们都会出一身大汗,可是他们还是很开心没有表现出不愿意学的情绪,现在大班的孩子把根本功训练当成一种很快乐的事情,每天都主动提出练****根本功,通过这短短几个月的时间,我明显感觉到孩子们都变得结实了,通过趣味根本功训练孩子们在游戏中锻炼了身体,非常适合幼儿园的孩子。 幼儿舞蹈教学基训内容 一、素质训练 素质训练是对初学舞蹈的学生身体各部位的作用。初学舞蹈的学生,对舞蹈的接触情况不同,在理解与接受能力方面也不一样,身体自然条件有很大的差异。素质训练就是为了解决学生身体自然条件的差异,缩短学生身体素质和专业需要之间的距离。 素质训练可分为腰和腿的“软〞“开〞两个局部。 舞蹈是用人的肢体语言表达的,要使学生尽快到达肢体所需要的素质条件,应从“软〞开始。 软度训练中可分为肩、胸、腰、腿、胯几个局局部别加强训练。 l、压肩胛带是训练肩和胸的软开度。在训练过程中可用趴把杆前压肩胛带,也可以两人一组互相后拉肩胛带。 2、腰是身体运动的轴心。腰的软度训练是为了增强腰部的柔韧性和灵巧性。训练中,我们可以用地面吊腰、把杆吊腰和下腰、甩腰来练****3、腿功是舞蹈中最重要的,舞蹈中一切舞姿和技巧都需要深厚的腿功才能完成。训练中,把杆上压腿使腿内侧的肌肉韧带得以舒展到达软的效果。而大踢腿那么使腿部不仅有软度,还更加强了腿部肌肉的力量。 4、胯的软度即是髋部的开度。舞蹈中,胯的作用也很大,可以扩大动作的空间范围,增大动作的幅度,使身体的下肢更具有表现力。训练中,可用坐地分腿练****和躺地分腿练****趴青蛙、躺青蛙也是增强胯的软度的好方法。 二、形体训练 形体训练即塑造身体的形态姿势,使身体各部位到达柔韧性、稳定性、协调性和灵巧性,使整个动作更具美感。形体训练是构成舞蹈语汇的根本条件,是推向舞蹈艺术的必经之路。在这里,一般分为“扶把动作〞和“离把动作〞训练。 扶把动作是借助把杆进行对身体的柔韧、力量、重心、美感的训练。主要以腰和腿的根本功训练为主。腰在到达一定的程度下,必须柔韧地灵巧地运用。在把杆上,我们可以用胸腰、前旁后下腰、单腿前后下腰、跪下腰等训练工程。 腿的训练包括胯的开度、腿的力量、膝的直立、脚踝关节的柔韧灵巧和脚背的绷提。在训练中,可以围绕芭蕾根本元素“开、绷、直〞来完成。 开:指髋关节向人体两侧外开。腿部运动过程中,从髋关节到膝关节再到腕关节、脚趾尖全部向外转开,这样可以舒展人体的线条,使整条腿看上去更修长更具有表现力。训练中,可以用蹲等练****绷:指脚背有力地绷提。使脚的线条显得更加修长漂亮。训练中可以用檫地、小踢腿、划圈、控制等工程练****直:指在动作中,主力腿和动力腿的膝盖都必须直立稳定。训练过程中,在没有特定动作需要下必须要求直,使腿更修长优美,增强了身体的表现力。 另外,扶把动作训练的应用可先用慢速或中速的音乐伴奏,然后再用快速的音乐。但必须节奏鲜明,使学生易懂,从而增强动作的记忆力。 离把动作训练主要训练学生在完全脱离把杆的情况下身体做到稳定性、协调性和灵巧性。通常都以小组合练****如离把的檫地、控制、小跳、大踢腿等。组合的音乐伴奏一般用四分二拍或四分四拍,采用一些欢快跳跃节奏鲜明的音乐可以增加学生对动作的兴趣,促进组合的完成。 三、技巧训练 学生在有一定的身体素质能力根底上,进行技巧训练。 技巧有一定的难度,是技巧性很强且富有表现力的舞蹈动作。包括“转、翻、跳〞等特技。无论从数量、质量、速度及姿态等方面都要“精〞。教学中,要根据学生的自身的能力、条件、特长来“因材施教〞。训练中,以单一工程反复训练为主,力求到达稳、准、动作流畅的标准。 l、转即旋转,以身体垂直于地面的轴心,给予恰当的动力,沿着一定的方向三百八十度的旋转运动。旋转一般有原地自转,移动转和空中转。 2、翻即翻身。以身体的中心线为轴心,翻转三百六十度。教学中,我们可以用腰翻身、点翻跟串翻工程进行训练。 3、跳就是跳跃,即在空中形成一中优美的造型姿态。跳跃一般有三个步骤: (1)起跳。“起法儿〞身体快速离开地面,向腾空做好准备。 (2)腾空舞姿。当人体重心想上最高点时做出的造型姿态。 (3)落地。人体重心向地上掉下时应前脚掌先着地,过度到后脚跟着地,膝关节屈曲,起到缓冲的作用,到达轻巧稳健。 四、舞姿训练 舞姿即身体的根本姿势形态。舞姿讲究“手、眼、身、法〞,是配合身体躯干、腿部、手臂、头和眼睛的协调性而完成。 根本舞姿包括手脚的根本形态姿态,根本位置,部法的训练,配合腰腿功、技巧形成一组具有高度的雕塑性、富有表现力的舞蹈动作。 教学中,应该遵循从简到繁,从易到难,循序渐进的原那么进行教学。 具体方法: 一压腿 这是舞蹈根底训练中最为根本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练****有助于翻开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外翻开绷直,并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧,在压腿的过程中不要苛求一定要压下去,保持正确的姿态,日积月累就可以拉长韧带,到达要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯,需要及时矫正。在压旁腿时,同侧的手扶住把杆,另一只手臂紧贴在耳边,向腿上靠近并尽量向远处伸展,拉长旁腰。压后腿时,注意肩膀端平,颈部不要缩,撑住头部别掉下去,并向后伸展。伴奏带:选用节奏感比较强的音乐。 二压肩 这是翻开肩部韧带的练****压肩时,双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松,向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。伴奏带:中速,节奏舒缓2/4。 三推脚背组合 脚背的好坏因人而异,大局部取决于先天因素,但也不能无视后天的训练。在训练之前,从脚尖到整个大脚背都要活动开;训练时,双手扶把杆,挺胸抬头、收腹提臀,双脚并拢站好,先从单脚背训练开始。1-2拍单脚脚后跟抬起,五个脚趾紧扒地面3-4拍脚尖绷直,向墙内推,使整个脚背绷成月牙型5-8拍换另一只脚,动作相同双脚背练****亦同。年龄小的学生在做此类训练中,注意力不集中,易低头去看自己和他人的动作,在做推脚背时,双脚容易翻开,脚背推不起来,需要时刻提醒和标准动作。 四把杆训练组合 少儿舞蹈培训与专业舞蹈训练有很大区别。在做把杆上的动作组合时,不可能像专业学员那样的强度和难度。除非是经过假设干年业余训练,自身条件可以到达专业水平了才有能力做到难度和强度并举的动作组合。少年儿童活泼好动,喜爱好玩有趣的动作,这就要求教师在编排这类把杆上的动作组合时,注意结构简单易学,学生有能力做到。好玩好学,自然就会激发学生的学****兴趣,加之在教学中不断给予学生以适当的鼓励和赞许,学生接受的就快。 根本的把杆动作组合: 1(双手/单手)扶把,一位脚擦地组合 2(双手/单手)扶把,一位脚蹲组合 3(双手/单手)扶把,一位脚划圈组合 4五位脚,单手扶把小踢腿组合 5五位脚,单手扶把移重心组合 6(双手/单手)转腰组合这些组合,适宜于少年儿童的身体素质和接受能力,随着学生各方面的不断进步,在此根底上加大难度,变换把戏,到达舞蹈训练的要求。 五踢后退 双手扶把杆小八字部站好,膝盖都要绷直,头抬起来平视前方。在踢后退的过程中,上半身保持不动,不要侧身回头,胯不能松,脚背和膝盖都要绷直。切忌身体前倾。如果在反复强调,学生还是做不到位的情况下,可以先单一的联系控后腿即双手扶把杆,把一条腿向后抬起来,纠正学生的姿态,然后再过度到踢后退。 六劈腿跳 ,绷直脚背,伸直膝盖,跳跃越高,,双脚快速收拢,两脚并起来着地. 七大踢腿 ,都要保持上半身直立,中段夹紧,,,为了让腿部可以碰到身体,,颈部便往回缩,头向前探,双膝弯曲,,在踢腿前要告诫她们,踢不高没有关系,,经过刻苦练****腿会越踢越高,,,到课堂上教师可以明显的感到她的变化和提高,那么更要适当的给予称赞,,,一定要保证手臂端平,不能放松下来。 八下腰 年龄偏小的学生腰的柔韧性不错,但是手脚都没有力量,支撑不住身体,,保护她们,纠正下腰的姿态,,双臂向上伸直,五指翻开,,上半身向后仰,头抬起来向后找自己的脚后跟,,手臂和膝盖都尽力撑直,,有一定根底的学生,让她们做甩腰训练,:双脚并拢蹲下来,双手抱住双膝,,保护她们的脊柱不受到伤害. 九劈腿 ,:1左脚在前劈腿,双手抱住左脚,控1-2分钟,然后腿不动,,,身体向右转的同时变胯,,-,再向右转,。 十小跳组合 ,,双膝直立,,脚尖先落,落地要轻,,上半身绷紧向下,臀部夹紧。 儿童舞蹈基训主要是指对儿童形体、姿态、腰腿的软度、力度、控制及跳、转、翻等最根底的训练,简称:基训。一个老师对一个学员的指导,可以减少受伤的时机,能够时刻关注到学员的反响,掌握其接受的情况,及时地调整锻炼的强度。 老师教的仔细,学员更容易掌握,学员和老师的交流也更密切。学员学得到 位,感受更深,更容易集中注意力,能够感受每个动作所带来的感觉,可以完全放松地融入整个瑜伽练****的过程。 让学员学****一些适合自己身体能力的动作,不盲目追求高难度的动作,这样可以大大减少受伤的时机。可以让学员知道所学动作的名称,成效,加深对所学动作的掌握程度。 最重要的是,可以让学员正确地掌握每个动作怎样配合呼吸去做,令学员在最短的时间内感受到身心灵的提升,领略到练****瑜伽的好处,从而让瑜伽成为生活的一局部。 基训教学、1、把下踢后腿。(5-8岁中班)。2、软度训练。授课内容:一、基训、软、开、力量训练。二、把下局部:地面踢腿。