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大学生心理健康5情绪、情商、情绪管理 ppt课件[精].ppt

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文档列表 文档介绍

大学生心理健康
情绪、情商、情绪管理
心理健康服务中心
开场小短片(暴力云与送子鹤)
课程内容
什么是情绪?
什么是情商?
当你愤怒的时候你怎样控制自己?
当你焦虑的时候你怎样控制自己?
……
辨别这些情绪:
我晚上睡眠不好(睡眠障碍)。( )
我吃得跟平常一样多。( )
这是大家的情绪:
我晚上睡眠不好(睡眠障碍)。( )
我吃得跟平常一样多。( )
情绪:
左侧前额皮层与积极情感有关,损伤后会出现抑郁症,右侧前额皮层与退缩和消极情感有关。
我晚上睡眠不好(睡眠障碍)。( )
我吃得跟平常一样多。( )
情绪:
杏仁核对知觉和产生消极情感有重要作用,杏仁核损伤的病人不能识别恐惧的面部表情,对厌恶刺激也没有反应,无法识别威胁或危险线索。精神病人在焦虑时的杏仁核激活水平非常高。
大脑两半球对情绪的控制和调节存在一定得差异,在积极情绪时左半球出现较多的活动,消极情绪时右半球出现较多的活动。
我晚上睡眠不好(睡眠障碍)。( )
我吃得跟平常一样多。( )
情绪:
人类表情具有普遍性:情绪是人类最古老的本能之一,情绪存在的脑区也是人类起源的原始脑区。
我晚上睡眠不好(睡眠障碍)。( )
我吃得跟平常一样多。( )

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