大学生心理健康教育学习心得5篇.docx

该【大学生心理健康教育学习心得5篇 】是由【花双韵芝】上传分享，文档一共【10】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【大学生心理健康教育学习心得5篇 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。大学生心理健康教育学****心得5篇一般来说,社会发展的程度越高,人们所承受的社会压力越大,人们的心理健康的问题越突出。目前,心理健康教育日益为人们所重视。接下来是小编为大家整理的大学生心理健康教育学****心得,希望大家喜欢!大学生心理健康教育学****心得一在接触心理学从前,总以为它很深奥也很空幻,可是经过这一个学期的学****我为它的科学性和真切性所信服。心理学是十分客观的一种存在,但同样不乏应用性。或许心理学理论有些乏味,但辅以实例,不只不乏味,反而让人有一种深入体悟生活的感觉,所以说心理学给我的整体感觉就是——根源于生活,又指导于生活。在科技进步,知识爆炸的今天,人类也进入了“情绪负重”的时代。而大学生作为一个特殊的社会群体,自己也就存在着很多特殊的问题,如对新的学****环境与任务的适应,对专业的选择和态度,理想与现实的矛盾,人际关系的办理以及对未来职业的规划等等。加强对大学生的心理健康教育,使我们防止出现或有效应付由上述各种问题而造成的心理应激、心理危机或心理障碍现象,以积极正常的心理状态去适应目前社会的发展环境,是特别必要的。关于我个人而言,心理学教会我的是,正确地认识自己。从大学生心理健康标准考虑,我的智力正常,人格完整,尊重自己与他人,人际关系优秀,与心理年纪特点相适应,所追求的目标现实可取,情绪基本稳定,意志健全。从自我意识特点考虑,我能够独立思考问题、剖析问题、解决问题,有一定主见,不随声附和,但碰到大事偶尔会踌躇摇晃,受他人暗示影响。我逆反心理和依靠心理偏强,但已经开始尝试着以***的角度审视社会,以自己的道德标准剖析社会现象,有一定理想和生活目标。虽然自我控制愿望强烈,但自我控制能力仍旧不足。从情绪特点考虑,我的情绪体验较为丰富,并且随着知识水平的提高和知识经验的积累,情绪的自控能力加强,但还存在显然的波动性。在外界刺激下,虽能控制自我,但有时仍易激动,不能够十分沉着客观地剖析问题,有时容易感情用事。从性格特点考虑,我能够面对和采取现实,客观评论和接受自己、他人和社会,有较广阔的视野。较为热爱自己周围的事物,有独立自主的性格,能分辨目的和手段,对善恶的划分态度较为明亮,有适度的风趣感和创建性。这就是我对自己的认识。虽然可能会有些偏颇,但这也是调整自己以适应不断前进的生活的基点。从不同角度正确地认识自己,这就是我的最大收获。每一个人都盼望更清楚地看清自己,也盼望认识别人。心理学就像一面镜子,让我们把自己清晰地体现在里面。有人说心理学是神秘的,我想神秘的只是我们所不够认识的人和事物。其实很高兴学****心理学这门课程,也很高兴看到了镜子里的自己,相信从其中获得的东西,会让我更为自信地面对未来。大学生心理健康教育学****心得二经过此次班会,贯彻了学校、学院精神,加强班级建设,提高了本班同学心理健康知识水平,增强了心理保健意识,进一步增进了他们对自我认识与探索,在紧张的学****中舒缓他们的情绪,解决了他们在成长、学****中碰到的诸多困惑,使他们形成了关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的优秀气氛,保障他们能度过快乐的大学生活,做好自己的人生规划,树立好奋斗目标,进而为此后的生活、工作打下坚实的基础。经过主持人介绍5?25大学生心理健康日的有关内容,同学们对5?25大学生心理健康日有了更全面更深刻的理解。而且,经过主持人介绍学生常有的几种心理疾病,同学们认识了自己的心理健康状态。情景剧带大家进入主题班会;经过心理情景剧—雨过天会晴学会了同学之间应友好相处、互相帮助。经过心理情景剧—坠落的星子获得心理压力应实时经过寻求老师或同学帮助来除去、而不是做出其他损害他人利益的事来除去压力。经过大学生心理健康测试以及心理测试快乐自己的快乐是源于哪里让同学们认识自己的心理。经过小游戏口授静静话认识真相是怎样变成假象的;认识流传的途径越长,失真就越大。所以与人交往是,如果想知道真情。一定不要耳食之闻;流传和接收信息的人都有责任保证正确。经过小游戏绑腿游戏提高了同学之间的团体合作意识和合作精神。同时在游戏中的个人环节,让他们更深刻的认识自我,认识自我。总之,整个班会活动加强了同学们对心理健康知识的认识,增强了同学们的自我保护意识,进一步扩展了大学生的心理素质,凝集了我班的凝集力,加强了我们的社交能力,增进了同学之间的感情,帮助了同学们体验各种情绪,学会正确的办理生活中的消极情绪;正确感知他人的情绪,帮助同学们建立和睦的人际关系。帮助同学们做一个快乐幸福的人,在大学的旅途上留下美好的记忆。大学生心理健康教育学****心得三在科学技术飞快进步,知识爆炸的今天,人类也随之进入了情绪负重的年月。大学生作为现代社会的组成部分,对社会意理这块时代的“晴雨表”自然就十分敏感。可是,大学生作为一个特殊的社会群体,本身存在着很多特殊的问题,如对新的学****环境与任务的适应问题,对专业的选择与学****的适应问题,理想与现实的矛盾问题,人际关系的办理与学****恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。各种心理压力积压在一同,长此以往,会造故意理上的障碍。作为天子娇子,心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此,在大学校园展开心理健康教育是一件迫在眉急的事,拥有预防精神疾患和身心疾病的发生,实时为学生分通内心,调解压力,指引方向的作用。那么作为一个非专业人员,我们怎样来判断自己或许是周围人的心理是否正常呢,以下有三项基根源则:其一,心理与社会环境是否趋于一致。其二,心理与行为行动是否趋于一致。其三、人的情绪在一个阶段内是否稳定。如果一个人出现了与以上违背较大的情绪,那么他便可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调,出现在今世大学生身上大部分是因心身疲备、紧张不安、心理矛盾矛盾、碰到忽如其来的问题或面对难以协调的矛盾等出现,时间短、程度较轻微,随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重,最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样,主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异样、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如忧虑、冷漠、执拗、攻击、心情深重,心灰意冷,甚至痛不欲生等。以上的情绪状态,显然不利于大学生的发展,因此大学生有必要学会自我心理调节,做到心理健康。我们能够从一下几个方面下手:、保持浓重的学****兴趣和求知欲望。学****是大学生的主要任务,有了学****兴趣便可以自觉地跃入浩大的知识大海里邀游,拼命地吸取新知识,发展多方面的能力,以提高自己素质,更好地适应社会发展的需要。、保持乐观的情绪和优秀的心境,大学生应保持积极乐观的情绪、快乐爽朗的心境,对未来充满信心和希望,当碰到悲伤和忧虑的事情要学会自我调节,适度地表达和控制情绪,做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。、主动与学校的心理咨询师交流。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径,也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移,心理咨询被越来越多的人承认和接受,越来越多的大专院校,甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询能够指导学生减少内心矛盾和矛盾,调解心中忧难,开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己,有效地适应外界环境。所以当我们心中感觉压迫时,就应当实时主动的与心理咨询师进行交流。优秀的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用,全面提高自己的身心素质,才能迎合二十一世纪这个竞争强烈的世界,才能在其中搏击翱翔,走向成熟,迎接挑战。大学生心理健康教育学****心得四经过上了这么多节的大学生心理健康课,我深深的领会到了大学生心理健康教育的重要性。加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径,也是加强和改良大学生思想政治教育的重要任务之一。作为一名大学生更要认识心理健康的含义与标准,研究大学生的心理发展的特点与影响因素,明确大学生心理健康的理论与原则,把握大学生心理健康教育的内容与方法。而心理健康的人应当具备比较正确的认知、优秀的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。以下是我的学****心得:一、新的学****环境与任务的适应问题我们都是从高中升到大学,面对新的环境都会有各种各种的情绪,比如浮躁、压迫、愁闷等,当面对自己无法解决的问题时千万不要单独一人承受,更不要钻牛角尖,要积极主动调试自己的心理,知道适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会改变学****方式,使学****轻松快乐,然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知之,不知为不知。不知而求止,知而行之。要学会从内心去接受现实中的一切,既来之,则安之,使自己具备较强的适应能力。二、人际关系的办理优秀的人际关系使人获得安全感与归属感,给人以精神上的愉悦和知足,促进身心健康;不良的人际关系使人感觉压迫和紧张,承受孤单与寂寞,身心健康受到伤害。因此,我们大学生更要培养优秀的社交能力。要保持和睦的人际关系,乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和平共处。经过人际交往,认识到大学生的社会责任,培养恪守纪律和社会道德规范的****惯。增强心理适应能力,能与他人同心戮力、合作共事,与集体保持协调的关系,保证大学生心理的健康发展。三、恋爱中的矛盾问题在现代大学生中恋爱已经成为普遍现象,大学生一定要树立正确的恋爱观。在恋爱中应按照:以爱为基础,以崇高情趣为恋爱发展的动力,在恋爱中相互尊重各自的选择、自由与权利以及人格,同时信守责任,忠贞专一,以诚相待。要以理解为前提,以奉献为内容,以被爱为结果。大学生要防止恋爱的消极影响,学会运用爱的技巧要学会澄清爱情价值观,做出爱的决定,着重爱的交流,并执行爱的责任。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证,有了优秀的心态,不单能取得好的学****效果,而且有益于终身的发展。大学生要做到心理健康,争取身心健康,能够阅读有关的心理指导书籍,有需要的能够进行心理咨询,定期进行体育锻炼,好自己的时间,增强自己的心理素质,以优秀的心理素质去迎接挑战。大学生心理健康教育学****心得五经过学****我对心理健康有了新的认识。下面谈几点领会:我认为,加强教师学****提高教师心理素质健康的心理教学活动是师生双向互动的过程。心理素质优秀的教师,会依靠自己的语言、行为和情绪,潜移默化地感染学生,促进学生积极主动地投入学****学生在教师的感化下,会表现出强烈的求知欲,体验到愉悦、知足的情感,并流露出对教师的尊敬和爱戴。于是,在双方的共同努力下,创建出一种同等、民主、和睦的教学情境和讲堂气氛。这样的教学,必定是令人乐而忘忧,如沐春风。教师是学校心理健康教育的实行者、详细实施者,一个成功的教师,除了要有渊博的学问和优秀的教学技术,还要有健全的人格和高尚的道德。教师的言行对学生有很大影响,所以,教师完善的心理素质和人格,是组成优秀师生关系的基础,是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则,新的教育实践要求每一位教师都应当从自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力。经过学****我也知道了教师要善于做好自己的心理调节及保健工作,认识自我,辩证地对待自己的优缺点;学****心理卫生知识和心理健康知识,掌握心理调节的方法,学会缓解心理压力,改良不良人格,提高心理承受能力;调整情绪,保持心理的平衡;善于选择自己心情快乐的角度去思考问题、办理问题,成立起优秀的人际关系;乐于为工作奉献,并合理安排时间,张弛有度;培养多种兴趣与爱好,陶冶情操,只有这样,才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。所以作为一名教师,自己必须拥有优秀的心理素质,才能保证学生的健康成长,达到预期的教育目标。教师要保持健康的心理,就必须调整自己的思维方式,以一种平和的心态面对环境的变化。要努力战胜不良情绪的困扰;在不断提高知识修养的基础上,培养自信乐观、豪迈爽朗的健康心理,提高自我评论、自我调控的能力。只有这样才能充分挖掘自己的潜能,发挥自己的才干,不断提升自己的人格魅力。优秀的性格、文雅的气质、优秀的才能以及崇高的道德品质才能对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用,真切作到为人师表。