妊娠期食疗保健的中医文献研究的综述报告.docx

该【妊娠期食疗保健的中医文献研究的综述报告 】是由【niuwk】上传分享，文档一共【2】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【妊娠期食疗保健的中医文献研究的综述报告 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。妊娠期食疗保健的中医文献研究的综述报告妊娠期食疗保健是中医治疗妊娠期疾病和保障胎儿健康的重要措施。中医认为,妊娠期食疗保健应遵循“以补为先、兼顾调理”的原则。下面就中医文献中有关妊娠期食疗保健的研究进行综述。一、妊娠三个月妊娠三个月是胎儿肝脏、血管、神经等组织的形成期,对胎儿的脑神经发育非常重要。因此,中医认为,这个时期应多食肝脏、豆制品、瘦肉、糯米、黑米、红枣、桂圆等富含蛋白质、铁、钙、维生素B族的食品,以促进胚胎发育和脑神经发育。二、妊娠四至六个月妊娠四至六个月是胎儿骨骼和肌肉的发育期,同时胎儿的脏器也开始分化。中医认为,这个时期应多食骨头汤、海参、猪蹄筋、花生、核桃、黑芝麻、紫菜等富含钙、磷、铁、锌、硒、铜的食品。同时,还应避免过度食用辣椒、芥菜等刺激性食品,以免影响胎儿骨骼和肌肉的发育。三、妊娠七至九个月妊娠七至九个月是胎儿器官成熟和增长的阶段,同时孕妇身体的水分也开始增多。中医认为,这个时期应多食豆腐、木耳、海带、菠菜、南瓜、莲子、枸杞等富含蛋白质、钙、钾、镁、维生素B、维生素C等营养成分的食品,以充实孕妇体内的营养物质。同时,还应避免过度食用甜食、油炸食品等,以免引起孕妇水肿。四、妊娠期的食疗禁忌妊娠期的食疗禁忌包括::生冷食品容易刺激胃肠道,影响消化吸收,容易引起胎动不安、腹泻等症状。:辛辣食品容易引起孕妇口渴、消化不良等不适感,并影响胎儿。:长期过度摄入油腻食品容易导致孕妇肥胖、胆囊炎等疾病。:烧烤食品易形成致癌物质,不利于孕妇和胎儿的健康。:孕妇应摄取适量的营养物质,避免过量,以免影响胎儿的健康。综上所述,中医强调妊娠期食疗保健应根据不同的时期和个体情况进行调理,避免广泛轻易地使用某些具有药物性质的食物,否则会出现反效果。同时,妊娠期的饮食要注意营养均衡、维生素充足、禁忌避免等问题,进行综合调理,达到保护孕妇身体健康和胎儿发育的目的。