初中立定跳远公开课教案9篇.pdf

该【初中立定跳远公开课教案9篇 】是由【青山代下】上传分享，文档一共【29】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【初中立定跳远公开课教案9篇 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。:..篇《立定跳远》教学设计篇一教材分析:本课教学对象是低年级学生,自控能力与认知能力均较差,但是低年级小朋友具有好动、好玩、好思考等特点。应抓住这一特点,在立定跳远教学时,综合运用练****思考、探索、讨论等教学方法,在教师引导下,逐渐完成探疑过程。这样不但学会了立定跳远的动作,而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。另外,要使游戏活动贯穿教学的全过程,使体育教学的进行与游戏有机地结合起来,让学生始终沉浸在良性的学****氛围中自觉、自主、能动地学****设计理念:充分发挥学生的主体作用,是优化教学过程,提高教学效率的关键。培养学生对体育活动的兴趣,提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一,为达到这个目标,将其归纳为:“乐中练,动中练,玩中练”。这里的“练”是发展能力的手段,而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。教学内容:1、学****立定跳远动作,提高学生跳跃能力。2、通过各种游戏,创设良好的学****环境,激发学生对体育活动的情趣。培养学生积极参与体育活动的态度和行为。教学目标:1:..1远的技术动作。2、技能目标:发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性,提高学生下肢力量和立定跳远水平。3、情感目标:培养学生吃苦耐劳的精神和终生体育意识,增强集体荣誉感。教学重难点:1、让学生学会双脚用力蹬地及蹬地摆臂之间的协调配合。2、屈膝和蹬地、摆臂的协调配合以及双脚落地时的屈膝缓冲。一年级立定跳远设计评价单:优秀:能够按照要求标准的完成动作,尽可能的发挥自己最大的潜力。良好:能够较好的领悟技术动作要领,较好的完成动作,取得较好的成绩。及格:能基本掌握动作要领,能够完成基本动作。不及格:掌握基本动作要领较差,不能完成基本动作。自评:通过本课的学****通过让学生尝试、观察、分析、比较、交流等活动,使每一个学生都能体会到体育训练的乐趣,充分调动学生的积极性,让学生既学到了体育知识又锻炼了身体,提高了学生的学****积极性,培养了学生主动参与的意识,使他们充分享受到学****的乐趣。他评:2:..理运用,采用跟学、自学、评价等学法形式,调动学生的参与意识,实现主动学****我要学****让每个学生都积极投入、享受快乐。《立定跳远》教案篇二一、指导思想以新课标为依据,遵循“以人为本、健康第一”的宗旨,以学生的主动发展为目标,系统地利用教学中的动态因素,给学生充分自主的活动机会,让学生主动参与,自主地进行学****与尝试,在尝试与探索的过程中发现问题,解决问题二、学生现状分析水平二(四年级)的学生是我校新课程实施后的第二批实验对象,因此,他们较以往的学生学到的知识面更宽更广,对立定跳远技术动作并不陌生,学生活泼好动,有较强的求知欲,师生关系和谐融洽,班队集体荣誉感较强,但由于身体素质等原因,学生的能力差异较为明显。鉴于这样的学情以及知识接受能力,本教材我拟安排一课时时间教学。三、教材分析本课选择的立定跳远教学内容在体育课程标准中是列水平二教学内容。它是一项发展下肢力量为主基本运动,学生有一定的学****基础,对他们学有兴趣、学有***。同时选择其它相关的一些跳跃动作作为立定跳远教学内容的拓展和补充,而选择的这些跳跃内容是开放式的教材,它没有固定动作的规格,没有纲领性的统一要求,这样无3:..师结合实际来挖掘这些符合学生身心特点的教材来充实体育教学内容,这与《体育课程标准》以目标的达成来统领教学内容的要求是相融相合的。游戏也是学生非常喜欢的一项体育活动,让学生利用教师提供的材料创作各种活动玩具,这不仅培养学生动手动脑的能力,更重要地培养了学生的创新思维和创新能力;同时,《体育课程标准》明确要求,小学生只要求学****掌握一些简单基本的跳跃动作,发展跳跃能力,从纵向看,本教材是跳跃运动的基础,起着一个承上启下的衔接作用。四、课的目标1、使80%的学生基本学会立定跳远起跳、落地缓冲技术;2、使每一个学生的下肢力量、灵敏、协调等身体素质得到锻炼和发展;3、在自主和独立的选择性活动中,培养学生主动参与学练的意识和能力。通过跑四角游戏培养全体学生的不畏艰难、团结合作精神。五、课的重点与难点重点:蹬、摆协调用力配合及落地缓冲;难点:起跳后的腾空技术。执教:石峻授课班级:四(3)班授课时间:20xx年12月13日下午第一节4:..1、立定跳远2、游戏:跑四角教学目标1、使80%的学生基本学会立定跳远起跳、落地缓冲技术;2、使每一个学生的下肢力量、灵敏、协调等身体素质得到锻炼和发展;3、在自主和独立的选择性活动中,培养学生主动参与学练的意识和能力。通过跑四角游戏培养全体学生的不畏艰难、团结合作精神。课的部分教学内容运动量组织教法与要求教育内容时间次数开始部分1、体委整队报告人数;2、师生相互问好;3、宣布本课内容、要求;4、检查着装;5:..51分钟队形队列:▲要求:快、静、齐课堂常规激发学练情绪准备活动一、双人操:1、肩部运动2、上肢运动3、下肢运动4、腰部运动5、跳跃运动二、活动性小游戏:踩脚尖5|7分钟4×8拍组织队形:▲教法:教师示范,学生两人一组练****要求:动作幅度大、到位有力,守规。6:..基本部分基本部分一、立定跳远动作要领:两臂用力向上摆,起跳用力蹬伸,小腿向前伸,落地缓冲。18|20分钟组织队形:同上教法和步骤:1、创想学练,过渡教学(创设一定的空间,使学生主动参与学****发挥学生的创造力;根据学生创想出来的各种跳跃动作:兔子跳、单跳双落、上下左右交换跳、青蛙跳等很自然的引入到了主教材的学****2、学导结合,以趣促学(教师讲解示范,鼓励学生尝试;先解决起跳时蹬-摆协调问题,然后解决落地缓冲问题,最后解决腾空问题)3、目标练****分层递进(学生根据自己的能力选择分组,在课前把边长为40cm的正方形泡沫拼版分别拼成长度为160cm、120cm、80cm的组合板各4个并分别摆放在A、B、C三个区,让同学们自主尝试分组,跳过180cm板的分到A区为A组,跳过140cm板的同学7:..B区为B组,跳过100cm板的同学分到C区为C组,然后针对三种不同基础的学生,实施分层教学)4、***挑战,展示自我(首先由同学毛遂自荐进行展示和交流。通过展示活动,让表演的学生享受一种自豪感,让观赏的学生产生一种羡慕感,同时让全体学生沉浸在欢乐而愉快地练、学气氛中,然后引导他们相互之间比一比、赛一赛,要求不仅比远度,还要比技术)演示启发引导激发学****兴趣示范讲解鼓励形成动作概念加强个别辅导鼓励学生培养意志品质展示自我分享愉悦提高技能二、“跑四角”游戏方法:把游戏者分***数相等的四个队,分别站在一面小旗下。教师鸣笛后,各队第一人按逆时针方向跑四个角,跑回最后一个角时,进入场内,用脚踏一下距自己最近的圆圈,就算到达终点,以先后到达的顺序记分(第一4分、第二3分、第三2分、第四1分)然后各组第二人进行游戏,最后以得分多的队为胜。10|12分钟2|3次8:..在场地上划一个边长10米的正方形,。圆圈。教法:1、讲解游戏方法、规则,对游戏者提出要求,并示范;2、教师要提醒游戏者注意安全;3、学生分组练****比赛,各队跑的顺序可由学生自行安排,以调动游戏者的积极性;4、师生共同评价。游戏规则及要求:1、必须绕过四个角,违者算犯规,不计分。2、超越对方时,必须从右侧跑。3、跑时不得踩线或进入场内。团结协作积极发扬团队力量与精神结束部分1、集合整队;2、小结放松;3、归还器材。3分钟1、师生共舞;2、小结评价,师生共同参与;3、布置课后练****9:..4提出表扬与要求场地器材1、泡沫拼板40块;2、教学录音机1台及磁带;3、小旗4面。课后小结《立定跳远》教案篇三一、本次课构思作为新时期初中体育教育工,必须抓住国家大力发展学校体育与工作的契机,转变教学观念,树立“健康第一、终身锻炼、一切为了学生”的新理念,把素质教育落实到实处。每次课都能充分发挥学生主观能动性,激发学生学****兴趣,让“乐中学”贯穿始末。1、学情分析a、所授班级是初中九年级毕业班,学生要面临初中体育与健康学业水平统测,所以要加强学生的认识,强化学生各项运动技能、技术的巩固与提高。b、九年级学生对初中体育各项运动技术已基本掌握,技能方面因个体身体素质条件或认识等因素的影响参差不齐,在教学过程中要因材施教分层次教学,提高学生对初中体育与健康学业水平测试的认识,同时重点强化提高各项运动机能。10:..c帮助后进生共同提高共同成长,形成互帮互助的良好环境。d、“拉帮结伙”是此时期学生的喜好,要通过各种形式的团队活动、比赛等,正确引导学生形成团结协作积极向上的团队。2、教材分析(1)、教学内容:(a)排球双手“自传自垫”练****b)立定跳远技能提高(2)、初中阶段,排球双手“自传自垫”和立定跳远是体育学业水平测试的项目。(a)排球双手“自传自垫”主要偏重技术,技术的掌握依靠正确的动作和反复的练****b)立定跳远偏重技能,技能的提高主要靠相关身体机能的提高。3、教学目标:体育教学目标分为认知、技能技术和情感三个领域。(1)、认知目标:让学生充分认识到掌握排球双手“自传自垫”和立定跳远技能技术的重要性和必要性。(2)、技能技术目标:能达到初中体育与健康水平测试优秀的标准(排球20秒双手自传自垫10次,立定跳远:男生238cm,女生191cm)(3)、情感目标:让学生在“学、练”过程中能充分感受体会到帮11:..4、重点难点:a、通过不同练****方法结合游戏、比赛等激发学生学****积极性提高参与度。b、通过教师讲解示范动作技术关键环节、学生互帮互助等方法,让学生直观理解掌握排球双手“自传自垫”和立定跳远各项技术动作。C、挖掘能提高排球双手“自传自垫”和立定跳远相关身体机能的练****手段和方法、合理安排练****次数与密度来激发提高排球双手“自传自垫”、立定跳远的运动能力。2、本次课结构热身------启发------观察------实践------合作学****--改进提高------兴趣练****--调整放松3、本次课教师组织方法1、集队队伍、宣布本次课内容、安排见****生;2、热身:讲解示范,喊口令:3、排球双手“自传自垫”练****讲解示范、纠正学生错误动作、激励学生:4、立定跳远相关身体素质练****讲解示范、纠正学生错误动作、组织调动队伍、激励学生;5、比赛:巡视观察,组织决赛、激励学生;6、放松:让学生按队形躺下;7、集队布置作业:本次课,布置作业;12:..4本次课学生活动(45分钟)?1、集队队伍(3分钟);体育委员,全体学生。2、热身(5分钟):按教师要求认真做排球操。3、排球“自传自垫”练****10分钟):(1)熟悉排球球性练****a、两人互抛球:两球同时抛;b、三人互抛球:轮转三球同时抛;c、四人互抛球:两两对角四球同时抛;(2)排球双手垫球练****1、2垫球高度不超过头顶,3垫球高度超过头顶50公分依次循环进行。(3)排球双手传球练****1、2传球高度不超过手15公分,3传球高度超过手顶50公分依次循环进行。4、立定跳远相关身体素质练****12分钟):小组每轮结束后冲刺30米(1)双腿跳一级台阶(分组轮换4x3):重点是摆臂;(2)抱腿跳(全体一起3x5):大腿前抬尽力向身体躯干靠拢,身体正直,两臂由后向前上方摆至眼前然后下放抱膝;(3)双腿跳多级台阶(分组轮换4x3):重点低头团身抱膝落地;5、立定跳远比赛(10分钟):(1)看谁是小组跳的最远的:分组分男女进行;(2)看哪个小组是立定跳远全班第一(男女成绩相加):小组男女第一参与;13:..6、放松(3分钟):头枕排球闭眼冥想;7、集队(2分钟)5、场地器材排球人手一个,立定跳远场地4块,足球场一块。6、课后反思《立定跳远》教案篇四教学目标:通过主体教学使学生在玩中学,学中练,积极参与教学活动,100%的学生能积极主动投入本课教学活动。技能目标:通过小青蛙学本领的故事导入本课,激发学生的积极性。情感目标:培养学生的学****态度,增强学生自信心,互帮互助的合作精神。教学重难点:双脚起跳,双脚落地;腾空协调用力。教学过程:一、基本部分:1、导入学****立定跳远。;;;;;14:..。2、放松练****3、小游戏:红灯停,绿灯行。4、接力比赛:。三、结束部分:1、放松2、总结3、收拾器材,宣布下课。《立定跳远》教案篇五一、指导思想根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,以学生的主动为目标,让学生主动参与,使每个学生在认识上、情感上和运动参与中积极发展,在教学中应用多种教学法子,启示学生自创、自学、自练、合作练****发展学生的学****能力,造就合作意识和社会适应能力,形成积极自动的学****与生涯态度。按照新课程改变的要求,同时根据本学期的教学工作计划,来完成本课的教学设计。二、学情分析我校四年级共有一个班,从班级学生整体身体素质状况来看为一般,且有2%左右的肥胖儿。另外,四年级小学生协调性较差,注意力较分散不易集中,理解记忆力也不够完全,立定跳远动作虽然简单,15:..设计新颖、有趣的练****方式和手段,调动他们学****的积极性,如通过游戏或竞赛的方式,诱导学生进入角色,激发练****兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异,尊重学生的主体地位。三、教学目标认知目标:90%以上学生明确本课目标,了解本课练****内容,了解提高立定跳远技术的概念。技能目标:70%-80%的学生掌握立定跳远的动作技巧,以及掌握提高立定跳远成绩的训练方法。情感目标:敢于创想和表现,培养自信,具有克服困难的勇气,愉快的参加各项体育活动,学会与他人合作的良好社会适应能力。四、流程图:目标:调动与吸引全体学生措施:激励性的讲解、提示课堂管理要求(认真听讲,积极参与)目标:提高耐力素质,培养措施:落实要求,有效分层分组,探究合作学****能力评价与创新要求:动作规范,要求:动作连贯,要求:遵守规则,快速有力,双脚协调合作探究坚持到底。团结协作。团队配合。8分钟目标:放松身体,措施:身心放松,巩固提高,师生评价。加强兴趣。16:..篇六一、指导思想:贯彻“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念,转变传统教学观念创建教学新模式,树立“学生为主体,教师为主导”的思想,增强学生创新能力,个性和特长,重视学生的全面发展,为学生形成终身体育意识和良好的运动****惯打下基础。二、教学目标:1、认知目标:认识跳跃练****能发展人体特弹跳能力和游戏的方法规则2、技能目标:通过练****更好的改进提高立定跳远的动作质量。3、情感目标:通过讲练结合,让学生们即能用心去理解,又能通过锻炼去提高。从中培养学生认真学****的态度和刻苦锻炼的品质。三、教材分析:,跳跃是人体的基本活动之一,,深受青少年的喜爱。它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展,体验学****跳跃队长动作的乐趣,有着积极的作用。本年级立定跳远主要是使学生掌握双脚蹬地跃起,向远处跳出,并能双脚落地的方法。重点是双脚起跳双脚同时落地,难点是上下肢配合协调。四、教学重点、难点:重点:双脚起跳,用力向前上方跃起,上下肢协调配合。难点:上肢的摆动配合空中展体五、教法、学法:17:..学法:让学生通过小组合作学****探究、观察、模仿,相互学****来完成学、练的目标。六、课的设计:(一)活跃情绪、启发兴趣1、通过教师导入激发学生的学****兴趣,明确了学****的内容。2、超市(自选练****这样的设计学生能根据自己额爱好选择,能充分激发学生的学****兴趣,从而满足学生的运动乐趣。3、健身操:在音乐伴奏下,做健身操,起到健身的作用,并且能提高学生的音乐节奏感。(二)保持活跃情绪、发展运动能力1、立定跳远在教学过称中以引导、提示、参与、游戏、竞赛等教学方法,激发学生的运动和学****兴趣,通过学生的创造、思考、练****等学****方法,培养学生的终身体育意识。2、游戏:齐心协力保护小树苗,通过导入引导学生热爱家乡、爱护校园,保护环境,让学生养成良好的行为****惯。(三)稳定情绪、恢复身心在轻松欢快的舞蹈中得到身心的放松,使紧张的机体得到调节。《立定跳远》教案篇七一:教学目标和要求:1、通过“立定跳远”的学****初步掌握“立定跳远”的技术动作,形成正确的概念。18:..2增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。3、通过游戏,培养学生对工作认真负责的精神,发展奔跑能力。二:教学内容和活动:1、跳远:(立定跳远)2、游戏《换物接力》(1)准备部分:1、整队,报告人数,师生问好,要求:集队要做到:快、静、齐,精神饱满,动作正确、整齐。2、宣布课的内容和要求,安排见****生。3、准备运动。(2)基本部份一、立定跳远:动作要领:两脚自然左右开立,上体稍前倾,两臂前后摆动各一次,两腿配合作自然弹性屈伸,然后两臂用力向前上方摆,同时两脚用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地时以脚跟先着地。重点:向前上方摆臂迅速有力,蹬地收腿。难点:动作连贯,蹬摆配合。1、教师讲解示范,提出重难点。2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练****3、学生做摆臂向上跳起的练****4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练****5、教师指出易犯错误,并进行纠正。19:..6二、游戏:(换物接力):(3)结束部分1、放松整理。2、集队讲评。3、宣布下课。延伸阅读——体育与健康课程目标、注意事项及要求中学阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期,也是初步形成健康生活方式的重要阶段。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身体的生长发,使身高增长,体重增加,呼吸机能和心脏功能提高。体育锻炼是促进青少年健康成长的最有效、最积极的手段。通过体育与健康课程学****学生将:(1)增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能;(2)培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的****惯;(3)具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力与合作精神;(4)提高对各人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式;(5)发扬体育精神,形成积极进取,乐观开朗的生活态度。上课的注意事项及要求:(1)上课着装要整齐,得体。尽量身穿运动装,必须脚穿运动鞋或布鞋。(2)上课必须纪律严肃认真,积极听课,认真训练,不做与教20:..(3)上课必须听从指挥,服从口令,一切行动听指挥。(4)上课必须注意安全,不做危险动作,注意自我保护。体育健康课达到的其他教育效果:(1)培养吃苦、耐劳、坚韧的精神。(2)养成力争上游、不服输的思想品德。(3)加强道德情操的养成、创造能力的培养为什么体育锻炼能够促进身体形态的发展?适当的体育锻炼,可使骺软骨的细胞正常增值,促进骨骼和生长速度加快,从而使身体长高。体育锻炼不仅可以身体长高,还可以使肌肉发达有力。体育运动加速了新陈代谢,使肌纤维增粗,体积增大,肌肉变得粗壮、结实、发达而有力。初中生形体练****中应注意的事项初中生的骨骼增长较快,骨骼的弹性大,硬度小,易发生弯曲和变形,能承受的压力和肌肉的拉力都较弱;肌肉的发育以长度增加为主,肌肉细长,肌力较差。容易疲劳,所以在在形体训练中要注意:养成正确的站、行、跑、跳的姿势;不宜做过重的负重练****要变换体位练****以促进形体均衡发展。注意养成正确的身体姿势,注意全面发展。立定跳远教案篇八一、指导思想:21:..“健康第一”为指导思想,以《体育与健康课程》标准的四个学****领域为教学目标,以促进学生身心健康为宗旨,激发学生的运动兴趣,挖掘学生的学****潜能培养学生的自主创新,主动参与和合作学****的意识,培养学生良好的心理品质和社会适应能力。学****时给学生较大的自主学****的空间,让学生在探究学****中体验学****的乐趣。二、教材分析:立定跳远是小学生跳跃动作教学的重点教材,是发展学生腿部力量和弹跳能力的重要手段,同时对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展,提高学生灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。本节教学内容的立定跳远(水平二)是学生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提升,它是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成,将两脚用力蹬地起跳双臂摆臂协调作为本课教学重点。为今后学****跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。三、学情分析:二年级学生自制力和理解力相对较差,情绪变化较大,具有生性活泼、好动,模仿力、好奇心强,学****积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等心理特点,但体能较弱,个体间存在身体条件、运动能力等方面的差异。想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去,就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。本课将通过语言描述、教师示范、情景创设、音乐渲染、观察图片等教学手段,诱发学生学****体育的主动性,让学生置身于情景中去体验各种学****内容,在探究和体22:..从而达到增强学生健康,促进学生全面和谐发展之教学目的。四、教学目标:运动参与:学生能积极主动全身心投入到本课的教学活动中。运动技能:掌握动作要领,发展弹跳力,学会游戏方法。身体健康:学生在活动中承受适宜的运动负荷,达到促进身体健康的目标。心理健康和社会适应:培养学生自我表现能力,善于创新的个性品质,使学生在活动中得到满足。五、教学重点、难点重点:培养兴趣,蹬地及双臂的协调摆动难点:快速蹬地的力量及全身协调配合。动作要领:腿部有弹性的屈伸,双脚蹬地,双臂预摆六、教学流程情境导入,愉悦热身——掌握技能,育心增体——巩固知识,体验乐趣——稳定情绪,恢复身心。(1)常规:师生问好,检查人数,安排见****生。(2)动员:宣布本节课的任务。掌握基本组合,并能配合音乐的节奏。(3)准备活动:(配乐)慢跑报团游戏(4)探究式游戏:青蛙跳荷叶设置情景23:..体操垫是荷叶,模仿青蛙从一张荷叶上跳到另一张荷叶上面。合作尝试(1)怎样跳,才能和青蛙一样跳上高的荷叶。(2)各小组动脑筋仔细体会,并观察同学的动作。举手回答,你的发现。.。.。.学****新知识1、经过自主探究学****青蛙跳荷叶,可以和青蛙跳跃进行对比,展示教师示范,讲解立定跳远的技巧。2、对比青蛙跳跃和立定跳远,老师一边示范跳高的荷叶,一边讲解。3、分组尝试青蛙跳上高的荷叶练****下面请学生们想想怎样才能把这个动作做好,立定跳远和青蛙跳有什么共同之处。4、学生边讨论边举手回答。5、学****青蛙越过荷叶落水练****6、请学生们自己来学一学,看谁学得快。7、分组练****鸣一次哨子做一次动作。8、分组练****小组长评出动作做的的)9、各组优秀者上前表演。(学生评价好与坏的地方)10、(青蛙比赛)小组测试自己是否达标。11、鼓励不达标者,多练****巩固练****青蛙接力赛24:..8小组进行合作接力练****教师监督评定最远的为优胜青蛙稳定情绪学生很激烈的运动之后进行放松练****在音乐的伴奏下模仿大雁飞放松手臂。坐在地上拍拍自己的腿充分放松。师生再见回收器材七、运动负荷预计练****密度(35+3)%,平均心率(130+5)次∕分。八、场地器材操场、音响1台、体操垫8片《立定跳远》教学设计篇九教学目标:1、通过本节课的学****让每一位学生在“玩中学,学中玩”中进行学****在快乐中掌握立定跳远的技术动作。2、通过课堂练****和游戏参与,提高学生的腿部力量,发展学生的跳跃能力,发展学生的身体协调性和灵敏性。3、培养学生坚持不懈、积极进取的意志品质,通过游戏参与培养学生的互帮互助、团结精神。教学内容:立定跳远的技术动作,大概分为预摆、起跳、腾空、落地四部分。通过纵跳和立卧撑体会起跳蹬地动作,重点进行预摆和起跳的协调练****强调一下落地缓冲。25:..一、课堂常规1、集合整队要求:动作迅速,按要求成四排横队2、师生问好3安排本节课的内容以前的课学****过了一些简单的跳跃练****像单腿跳、纵跳、立卧撑、蛙跳、跳绳等练****这节课来学****立定跳远。立定跳远也是中招体育达标考试中很重要的一项考核项目,希望同学们认真学****4、安排见****生二、准备部分1、跳兔子舞组织:同学们成一列纵队,后面的同学把手搭在前面同学的肩上,沿着场地跟着音乐一起跳兔子舞要求:跟着节奏跳,队伍不要断开,跳完后迅速站好队2、徒手操(1)正压腿(2)侧压腿(3)活动膝关节(4)活动手腕脚踝三、基本部分1、课前游戏:小袋鼠搬东西26:..员分成两部分,两部分队员相距十米相对站立,一只小袋鼠从起点抱着球跳到对面,并由对面的小袋鼠抱着球跳回来,依次进行,看哪组小袋鼠最先跳完。要求:在行进过程中必须跳着前进,体会跳跃动作2、学****立定跳远(1)教师示范、讲解动作要领:跳时两腿稍分,膝微屈,身体前倾,然后两臂自然前后预摆,两腿随着屈伸,当两臂从后向前上方做有力摆动时,两脚用前脚掌迅速蹬地,同时两臂稍微弯曲往上摆动,整个人向前上方腾空跳起,跳起后在空中充分展体,在下落前迅速收腹举腿,小腿前伸,两臂自上向下向后摆,落地时脚跟先着地,落地后屈膝缓冲,上体前倾,保持平衡。总结为四部分:预摆、起跳、腾空、落地。(2)学生练****组织:分散开,根据老师的示范讲解开始练****在练****时想着动作的四个部分。老师巡回指导并发现练****中出现的错误。(3)蹬地练****经过简单练****后,通过纵跳和立卧撑的练****体会起跳时的蹬地感觉。并针对练****时出现的单脚起跳和蹬地不充分的情况进行纠错指导。(4)再次练****老师在学生们练****时进行指导并发现错误动作(5)预摆起跳的协调性练****27:..先不考虑跳的距离,可以跳近一点去体会动作的协调性,在动作熟练后再慢慢的增加跳的距离。(6)再次练****老师巡回指导(7)由动作掌握好的同学展示3、接力跳远比赛组织:把同学们分成四组,同一起点起跳,第一名同学跳过后站在跳到的位置不动,第二位同学从这一位置起跳,后面的同学依次进行,看这一组最后一位同学跳完之后所到达的位置,看哪组跳的最近,简单的加以惩罚(做十个深蹲)。四、放松活动1、侧展运动2、正压腿3、抖动腿部4、按摩腿部肌肉五、课堂小结对这节课学生的表现进行简单的总结,对表现好的同学加以表扬,并要求同学们课下加强立定跳远的练****最后收拾器材,下课。教学反思:在这节课上同学们学****了立定跳远的技术动作,在学****的时候把立定跳远动作分解成四个部分:预摆、起跳、腾空、落地,在这四部分中我们着重学****了预摆和起跳。大部分同学已经掌握了立定跳远的技术动作,还有一部分同学出现了单脚起跳、蹬地不充分、预摆起跳28:..垫步的问题,通过纵跳、立卧撑等练****纠正了这些错误动作。这节课从游戏中观察学****在游戏比赛中结束,通过游戏使学****这一个动作的枯燥的课上的生动有趣,学生们积极参与。29