抑郁自评量表及评分细则和案例分析[1].pdf

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别人为参照的想法,找到真正的自己。以下是咨询的一段记录:方某:我看到别的同学在听听力,我也带上耳机听,别人在做阅读我也跟着做。咨询师:你了解那个同学各方面(包括阅读、写作和阅读)的成绩吗?5:..咨询师:她听听力的时间是不是多一些?方某:好象是。咨询师:你的哪方面弱一些?方某:写作差一点,其次是听力,然后是阅读。咨询师:你在写作方面用的时间比听力和阅读多吗?方某:没有(肯定)。咨询师:让我们来分析一下,是不是你在写作方面花费的时间比较短,才是导致你考试成绩低的重要原因?方某:(沉默不语)咨询师:英语四级考试是闭卷考试,不能照搬照抄别人的,难道你看别人做啥你也照办吗?方某:笑。咨询师的总结:我是否可以这样说,你没有立足自己(总以别人为参考),没有对自己的学****情况做全面客观的评价,才是导致你成绩差,乃至焦虑的最终原因呢?方某表示认可。家庭作业:我想请你写出所有存在于自己身上的优点,你觉得可以吗?4、第四次咨询:2008年12月3日目的:(1)巩固前几次咨询的效果,强化新的观念,帮助求助者在认知方式、思维过程以及情绪和行为表现等方面重新建立新的反应模式,并辅以渐进肌肉放松训练,帮助求助者克服焦虑情绪(2)指导求助者学会自我悦纳和自我欣赏。(3)作心理测验,结束咨询。方法:合理情绪疗法,心理测验过程:此次咨询时,方某写了五条自己的优点,咨询师要求她默念这些优点10遍,以增强她的自信心。然后同样运用合理情绪疗法使她知晓,其她人跟她一样有优点也有缺点,她可能一直拿自己的缺点和别人的优点在比较,所以总感到这也不如人,那也不如人。咨询师帮助她分析怎样的计划表才是科学的、合理的———适合自己情况的。继续用SCL-90施测发现焦虑分显著下降,低于1分;SAS测量分为41分。而且方某也表示即使这次考试没有考好(因为时间仓促),她也会从容准备下一次考试的。此次的咨询时间是30分钟。六、咨询效果评估(一)求助者的自我评估焦虑烦躁情绪明显减轻,失眠症状大有改观,有时想到考试的事还会有些令自己沮丧的不合理的念头出现,但能够迅速与不合理的观念进行辩论,代之以新的合理的观念,与同学相处愉快。(二)心理测试结果SCL—90测查结果:,其余各因子分均小于1。SAS:41(标准分)SDS:31(标准分)6:..(三)咨询师的评估1、方某对四级考试的焦虑情绪已经获得缓解。2、方某已经能够对自己做出客观的评价,不再老以别人为参考评价自己。3、认为自己也有许多别人没有的优点。4、通过回访和跟踪,咨询师发现方某能够自己解决自己的问题了,尽管上次四级考试考了387分,没有通过,但是她有了正确的方法,正准备下一次的考试。5、同学们反映,方某像变了个人,办事有条理,学****计划也安排得井井有条。7