篮球队周训练计划.docx

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领做好准备活动42、一传策应练****教师解说后,组织学生练****四45’3、小型竞赛竞赛中对快攻的正确运用中4、教师总结1、运球跑篮队长率领做好准备活动2、其余快攻的简单教师简单介绍一下快攻的其5五45’解说他形式与方法。中偏大3、小型竞赛对本周训练状况做出总结,4、本周总结并提出此后要求。说明(圆满版)篮球队周训练计划(圆满版)篮球队周训练计划24/16(圆满版)篮球队周训练计划是7(圆满版)篮球队周训练计划(圆满版)篮球队周训练计划16/16(圆满版)篮球队周训练计划地篮球队周训练计划年月日——年月日本周的训练主题为快攻。身体训练20%经过对快攻的训练,使学生位掌握发动快攻的时训练训练%机,提升全队的快攻意识与攻击能力。技术训练20任务内容快攻的要点即是突出一个“快”字战术训练40%比率理论知识(竞赛)20%课次礼拜时间训练内容组织教法与要求运动负荷1、准备活动在队长在率领下进行练****1一45’2、速度素质的训练训练大3、教师小结教师解说速度素质的训练意义后组织训练1、准备活动在队长的率领下进行练****2、解说发动快攻的教师解说后,组织学生练****2二45’时机要求:抢篮板球时的卡位动大3、抢得篮板球后的作正确。传球到位快攻训练4、教师总结1、一攻一防练****教师安排好活动内容后,队3三45’2、抢得篮板球后的三长率领、组织练****大攻二练****要求同上3、教师总结1、准备活动队长率领做好准备活动42、一传策应练****教师解说后,组织学生练****四45’3、小型竞赛竞赛中对快攻的正确运用中4、教师总结1、运球跑篮队长率领做好准备活动2、其余快攻的简单教师简单介绍一下快攻的其5五45’解说他形式与方法。中偏大3、小型竞赛对本周训练状况做出总结,4、本周总结并提出此后要求。说明(圆满版)篮球队周训练计划(圆满版)篮球队周训练计划26/16(圆满版)篮球队周训练计划是8(圆满版)篮球队周训练计划(圆满版)篮球队周训练计划16/16(圆满版)篮球队周训练计划地篮球队周训练计划年月日——年月日本周的训练主题为快攻。身体训练20%经过对快攻的训练,使学生位掌握发动快攻的时训练训练%机,提升全队的快攻意识与攻击能力。技术训练20任务内容快攻的要点即是突出一个“快”字战术训练40%比率理论知识(竞赛)20%课次礼拜时间训练内容组织教法与要求运动负荷1、准备活动在队长在率领下进行练****1一45’2、速度素质的训练训练大3、教师小结教师解说速度素质的训练意义后组织训练1、准备活动在队长的率领下进行练****2、解说发动快攻的教师解说后,组织学生练****2二45’时机要求:抢篮板球时的卡位动大3、抢得篮板球后的作正确。传球到位快攻训练4、教师总结1、一攻一防练****教师安排好活动内容后,队3三45’2、抢得篮板球后的三长率领、组织练****大攻二练****要求同上3、教师总结1、准备活动队长率领做好准备活动42、一传策应练****教师解说后,组织学生练****四45’3、小型竞赛竞赛中对快攻的正确运用中4、教师总结1、运球跑篮队长率领做好准备活动2、其余快攻的简单教师简单介绍一下快攻的其5五45’解说他形式与方法。中偏大3、小型竞赛对本周训练状况做出总结,4、本周总结并提出此后要求。说明(圆满版)篮球队周训练计划(圆满版)篮球队周训练计划28/16(圆满版)篮球队周训练计划是9(圆满版)篮球队周训练计划(圆满版)篮球队周训练计划16/16(圆满版)篮球队周训练计划