该【运动参与与健康结果的关系 】是由【科技星球】上传分享,文档一共【29】页,该文档可以免费在线阅读,需要了解更多关于【运动参与与健康结果的关系 】的内容,可以使用淘豆网的站内搜索功能,选择自己适合的文档,以下文字是截取该文章内的部分文字,如需要获得完整电子版,请下载此文档到您的设备,方便您编辑和打印。。、改善胰岛素敏感性和调节肠道菌群。。,如快走或跑步,已被证明可以降低患乳腺癌的风险。、减少体重和炎症。。,特别是剧烈运动,与前列腺癌风险降低有关。、改善激素水平和抗炎。。。、减少炎症和增强免疫力。。,运动与其他癌症,如卵巢癌、胰腺癌和肝癌风险降低有关。,但可能涉及类似于结直肠癌、乳腺癌和前列腺癌的机制。。。,运动可以改变癌症相关的基因表达。,以识别最可能从运动干预中受益的癌症患者。,特别是在儿童和青少年的生长发育阶段。,从而促进骨形成和减少骨吸收。。主题名称:。。。主题名称:运动对骨密度和骨结构的影响运动对骨骼健康的作用主题名称:,包括皮质骨厚度、曲率和骨小梁连通性。,从而增强骨骼强度和抗骨折能力。。主题名称:,如增加胰岛素样生长因子-1(IGF-1)的产生。-1是一种促进骨形成的激素,它可以通过运动诱导的机械应力而增加。。。。,从而减少骨折发生的可能性。主题名称:,运动处方应包括重量负荷和阻力训练相结合。,以最大化骨骼适应。主题名称:运动对骨骼疾病风险的影响
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