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手臂缠跳教案.docx


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该【手臂缠跳教案 】是由【梅花书斋】上传分享,文档一共【3】页,该文档可以免费在线阅读,需要了解更多关于【手臂缠跳教案 】的内容,可以使用淘豆网的站内搜索功能,选择自己适合的文档,以下文字是截取该文章内的部分文字,如需要获得完整电子版,请下载此文档到您的设备,方便您编辑和打印。手臂缠跳教案一、教案背景手臂缠跳是一种常见的健身运动,它可以锻炼上肢的力量、灵活性和身体协调性。在教学过程中,需要注重学生的安全和正确动作的指导,确保他们能够正确地进行手臂缠跳。二、;;。三、:硬地或垫子用于手臂缠跳的实践;:合适的运动服装和鞋子;:无。四、(10分钟)-教师带领学生进行全身热身活动,包括慢跑、跳绳和各种关节活动,以准备身体进行手臂缠跳。(10分钟)-教师向学生介绍手臂缠跳的基本动作和注意事项。-强调正确的动作姿势和肢体配合。(10分钟)-教师进行手臂缠跳的示范演示,注重动作的流畅和协调。-同时,注意向学生展示正确和错误的动作示范。(20分钟)-学生分成小组,进行手臂缠跳的练****教师在每个小组中进行指导和纠正,确保学生的动作正确且安全。(20分钟)-学生进行手臂缠跳比赛,可以设置距离或计时的要求。-鼓励学生通过团队合作和竞争激发潜力,提高运动技巧和信心。(10分钟)-教师进行简单的放松活动,让学生缓解疲劳感。-教师总结手臂缠跳的重点和技巧,鼓励学生在日常生活中继续进行手臂缠跳的练****五、,教师要密切关注学生的身体状况,确保学生在安全的范围内进行活动。,教师可以根据学生的实际情况调整教学内容和难度。,促进健康生活方式的传播。六、。。七、,如俯卧撑、引体向上等。,展示自己的手臂缠跳技能。八、教学反思本次手臂缠跳教学中,教师注重了学生的动作指导和安全操作,确保他们正确地进行手臂缠跳。同时,通过小组练****和比赛活动,提高了学生的合作意识和团队精神。此外,教师采用了示范演示和热身活动等方法,丰富了教学过程,使学生更好地掌握手臂缠跳的技巧。然而,对于学生个别差异的关注还有待加强,未来可以更多地进行个别指导和评价,以促进学生的全面发展。

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  • 上传人梅花书斋
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  • 时间2024-04-23