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对中小学教师心理健康问题的思考

一、中小学教师心理健康的现状
近年来,中小学教师已经成为心理障碍的高发人群。这一点我们可以从一些心理学课题组的研究成果得到大致的答案:中国中小学生心理健康教育课题组曾采用国际公认的SCL-90心理健康量表,由心理学专业人士对教师进行检测,检测表明:69%的被检测教师自卑心态严重。另外,嫉妒情绪明显,焦虑水平偏高等也较为突出; 2000年国家中小学生心理健康教育课题组对辽宁省内168所城乡中小学的2292名教师进行的检测,结果为:%的教师存在心理问题,%的教师属于轻度心理障碍,%的教师属于中度心理障碍,%的教师已构成心理疾病;北京市教科所也曾对500余名中小学教师的调查显示,近60%的教师觉得在工作中烦恼多于欢乐,70%的教师有时忍不住要生气发火,教师中普遍存在着烦躁、忧郁等不良情绪。
中小学教师队伍中的部分教师存在着不健康的消极的心理问题,必然影响到他的教育行为,不良的心理会促使教师在教育中做出一些不良的行为。所以我们要分析教师的心理健康状况以便改善。
二、影响中小学教师心理健康的因素
1、过大的工作压力以及职业倦怠带来的认知障碍
教师长时间处在强大的压力之下,势必导致人心理憔悴,精神状态不佳,久而久之,会不同程度地患上心理疾病。心理学认为:适度的工作压力可以排除心中的空虚和郁闷,令人振奋,给人奋发向上的动力,有利于提高工作和学****的效率;相反,过度的工作压力会给人带来苦恼、烦闷,使人感到焦虑、心悸和沮丧,使人产生生理和心理的失调反应,导致心理疾病的产生。可见,过大的工作压力是导致教师出现心理健康问题的主要原因之一。另外,有些教师由于长期从事一门学科的教学,对工作丧失了兴趣,变得麻木,没有了工作热情和积极性;也有的教师,不喜欢自己的行业,没有终生从事教育事业的打算,想另谋高就又苦于找不到门路,“身在曹营心在汉”;还有的教师是“鸡肋心理”,虽然工资待遇不高,但也收入稳定,所以心里有不满但又割舍不下。这些教师对工作产生倦怠和厌恶情绪,不求上进,不思进取,对工作敷衍塞责,总认为自己掌握的知识已经足够用了,拒绝接受新知识,知识面狭窄,造成认知结构过于僵化。
2、多重角色给教师带来心理困惑
教师的工作性质决定了教师要扮演多重角色:知识的传授者和学生活动的管理者;学生的朋友心理治疗者;人际关系的交往者;同时,为人父母,为人子女。教师既要最大限度地满足学生家长及学校的需要,又要成为家庭中的主要劳动力和社会的模范公民,这使教师几乎没有时间和精力做出心理调节,从而造成教师角色的过度负荷,表现出烦躁、沮丧、敏感、过于苛刻、追求完美等职业疾病。
3、过于完美的自我期望难以如愿,使教师出现心理健康问题
教师作为知识和道德的化身,常潜意识地把完美作为自己追求的人生目标。工作中,教师总是希望自己在各方面都做得尽善尽美,样样都不比别人差,并且渴望他人看到、肯定自己的成绩,往往忽略了自身的条件限制。现实中,个人的个性、能力、特长和机遇各不相同,而这些自身条件又在很大程度上制约着工作成绩。特别是教师职业,业绩并不一定能从教师自身的学历、能力和花工夫的多少中直接反应出来,而要从学生方面间接地反映。所以,成绩和付出的劳动并不总是成正比。这就使得,教师加倍的努力不一定能达到自己预期的结果。