篮球运球：学习体前换手运球技术.doc

体育教案
第 11 周课时:2 执教老师: 潘明辉时间: 45 分钟日期: 2012 年 6 月
内容
篮球运球:学****体前换手运球技术
耐久跑:定时跑
教
学
目
标
1、认知目标:1)学****与了解篮球体前换手运球的技术原理,能正确区分直线运球与体前换手运球的不同之处。2)了解耐久跑的基本常识及有关的保健知识。
2、技能目标:1)通过本次课的学****使75%以上的学生能正确掌握体前换手运球的击球点,有40-60%的学生在一定速度中能正确运用体前换手运球技术。2)使80%的学生掌握正确的呼吸方法,使70%的学生掌握耐久跑的技术,发展学生的一般耐力,消除多余的脂肪。
3、情感目标:培养学生积极参与,自觉锻炼的****惯,注重遵守纪律,关心他人的美德教育。
过程
课的内容
教师主导
学生活动
构想及要求
次数
时间
强度
收心
热身
愉悦
心身
7分
1、常规教育和动员
2、队形变换:裂队并队跑
3、熟悉球性
手指弹拔球
腰部绕环
胯下绕8字
自创
1、师生相互问好
2)宣布课的内容及目标
3)检查服装,安排见****生
4)课前动员
教师参与活动并领队跑。
口令指挥:
讲解、示范、领做球性练****br/>1、体育委员整队,并向教师报告出勤人数。
2、站成四列横队
3、学生跟着模仿练****br/>1、建立融洽的师生关系
2、站队“快、静、齐”
3、明确目标
要求:
1)、精神饱满2)、跑进路线正确、清楚
1
2
1
1
2
4
弱
弱
弱
育心
强体
增智
促技
篮球运球:学****体前换手运球技术
动作要领:右手拍球的右外侧面,使球从体前弹向左侧,同时右脚内侧迅速踏地,向左侧跨出,并迅速用右手拍球的后上方向前推进
重点:变换手时,手的正确按拍球的部位
难点:换手运球时的快速与协调
练****方法:
原地高低姿听信号变化运球(改进提高原地运球技术动作及控制能力,重点强调手掌心不触球,用手指、手腕控球)
1、教师提示
教师讲解示范
1、学生听信号练****br/>学生练****br/>1、组织:同上
2、组织:同上
2
2
3
2
中
中
育心
强体
增智
促技
2、原地左右手体前换手练****解决体前换手运球手的正确击拍球的部位)
体前换手运球的基本的分解练****br/>徒手练****br/>持球练****br/>运球护球追逐游戏
方法:分四组,分别在四个圈内进行,每人运球跑动,其中二位追逐抢断其它队员运球,被抢者变为追逐者
5、进行间折线体前换手运球及学生技术自评
学生自我评价目的:
运球时美成良好的抬头观察前方的****惯
通过学生自我评价激发学生练****兴趣