高血压与松花粉竹康宁课件.ppt

高血压与松花粉竹康宁
肖科
什么是血压
血压是血液在血管里流动时对血管壁产生的压力(主要是动脉压)
心脏收缩时产生的压力叫收缩压
心脏舒张时产生的压力叫舒张压
血压正常值应<140/90毫米***柱
什么是高血压
当高压≥140毫米***柱()和(或)低压≥90毫米***柱()称高血压。
尤其是低压,达以上标准,无论高压如何均为高血压。
高血压的诊断标准
高压(毫米***柱)
低压(毫米***柱)
理想血压
<120
<80
正常血压
<130
<85
正常高值
130——139
85——89
Ⅰ级高血压
140——159
90——99
Ⅱ级高血压
160——179
100——109
Ⅲ级高血压
≥180
≥110
单纯高血压
≥140
<90
高血压的病理生理
血管痉挛期(Ⅰ级高血压)
无心脑肾脏器改变
血管壁变性硬化期(Ⅱ级高血压)
器官代偿性改变——心室代偿性肥大、眼底A痉挛、蛋白尿
器官损伤期(Ⅲ级高血压)
心脑肾器质性改变心衰、肾衰、脑血管意外
高血压的危害
发病率高
致残率高
病死率高
高血压的发病因素
遗传因素——有家族史
体重因素——超重与肥胖
膳食因素——过咸
年龄性别——中老年多发,男高于女。
吸烟饮酒
精神因素
高血脂高血糖
高血压的预防与控制
一级预防:对尚未发生高血压的个体或人群采取预防措施。
二级预防:对已经发生高血压的个体采取的必要措施,以控制病情发展、防止并发症、促进康复。
高血压一级预防
乐观向上的情绪
适量运动
良好生活****惯
改变不良饮食****惯
定期测量血压
预防从儿童抓起
减少易患病因素
高血压二级预防
终身贯彻一级预防
正规系统的降压治疗
血压高峰时测量血压
避免发病诱因:饱餐、饮酒、过劳、情绪过激、紧张、大便干结、寒冷刺激。
饮食要点:多吃含钾、钙、维生素C的食物
能辅助降压的水果蔬菜
选择具有降压降脂功能的保健食品