广播体操教案，青春的活力.doc

中学生广播体操教案
《青春的活力》第七节跑跳运动
教学
内容
复****动作:第一节至第六节动作; 新授动作:第七节跑跳运动
教学
目标
1、让学生初步掌握“第七节—跑跳运动”技术,基本做到动作规范,连贯。
2、提高学生的腿部力量以及身体全面的发力运用。
3、培养学生的协调性以及灵敏性的提高。
课的
部分
教学内容
次数
时
间
组织教法
开始
部分(3分钟)
一、集合整队,清点人数。
二、师生问好,教师检查学生服装装备。
三、宣布本课教学内容与教学目标。
四、安排见****生,组织借器材。
1次
3分钟
队形: ▼
▽▽▽▽▽▽▼:教师
▽▽▽▽▽▽▽:学生
要求:集合整队,快、静、齐;明白本课授课内容。
准备部分(14分钟)
一、绕田径场(400米)慢跑1圈。
二、做徒手操。(4*8拍)
①头部运动②扩胸运动
③体转运动④腰部运动
⑤膝关节运动⑥正压腿运动
⑦侧压腿运动⑧手腕踝关节运动
游戏:“你追我赶”。
游戏目的:提高学生的反应速度,发展速度素质。
游戏准备:(1)平坦的场地。
将游戏者分***数相等的1,2两组,两列横队前后相对站立,1组在前,2组在后,两组之间相距5米。
游戏方法:游戏者在原地做小步跑(或转圈),当听到组织者一声短促的哨音后,1组立即转身向前跑,2组追拍1组中对应的人,当听到组织者两声短促的哨音时,1组转身向回追拍2组中对应的队员,按以上方法重复游戏。
备注:哨音可换做口令,如“苹果”“香蕉”等。
1次
2分钟
2分钟
10
分钟
队形一:
田径场
▽▽▽▽▽▽
▽▽▽▽▽▽
要求:跑步队伍整齐,有口令。
队形二: ▼
▽▽▽▽▽▽

▽▽▽▽▽▽
要求:教师带操,学生认真做,动作规范。
队形三: ▼
▽▽
▽▽
▽▽
▽▽
▽▽
▽ 5米▽
要求:游戏追拍过程中不得用力打和推搡对方。
授课对象初、高中学生班级人数 40人课堂时间 45分钟授课教师
课的
部分
教学内容
次数
时间
组织教法
基本部分(25分钟)
复****动作:《青春的活力》一至六节操
动动作形式:8*8拍,动作一样,方向相反, 配合广播音乐全身运动的动作。
练****形式:小组轮换的比赛,提高练****的积极性,加强操化的熟练性。
新授动作:《青春的活力》第七—跑跳运动
动作特点:8*8拍,一拍一动,动作一样,方向相反,交替重复,脚下的跑跳动作多。
动作做法:预备姿势:直立
第一个八拍:1-3拍左脚开始向前跑跳, 同时两臂屈肘,前后摆动,握拳;4拍跳成并立,同时两臂胸前平屈,五指并拢,掌心向下;5拍跳成分腿屈膝,同时两臂上举;6-7同4-5拍,8拍还原成直立。
第二个八拍同第一个八拍,但左脚开始向后跑跳。
第三个八拍:1拍向左跳45度成弓步,两臂胸前平屈,握拳,拳心向下;2拍跳成直立,保持握拳,同时两臂胸前平屈,握拳,拳心向下,3-4拍同1-2拍,但方向相反。5拍左腿提膝跳,大腿与地面平行,绷脚尖,同时两臂侧举,五指分开,掌心向前;6拍左腿还原,7拍右腿提膝跳,同时两手叉腰,8拍还原成直立。
第四个八拍同第三个八拍。
第五到第八个八拍同第一到第四个八拍。
简图:跑跳运动

易犯错误:①动作的基本手型