高一体育与保健教案.doc

高一《体育与保健》教案
第1次课
教学
内容
排球,熟悉球性和移动
场地
器材
排球场
教
学
目
标
1、运动参与:通过组织教学,使学生具有积极参与体育活动的态度和行为。
2、运动技能:通过本次课的教学使学生掌握排球的技术和练习方法,提高速度和反应时。
3、身体健康:发展学生灵活性、协调性、反应能力及肌肉力量等并在针对性的练习中有所提高。
4、心理健康:提高学生自学、自练的能力,培养学生克服困难,勇于拚搏的精神。
5、社会适应:认识个人参与社区体育与健康活动的权利与义务;在体育活动中表现出负责任的社会为;表现出良好的体育道德具有和谐的人际关系和良好的合作精神。
课的
部分
课的内容
组织教法和学练法
时
间
次
数
教师活动
学生活动
准
备
部
分
一、课堂常规
,检查人数




二、慢跑
绕田径场慢跑一圈
三、徒手操
1. 上肢运动;
2. 扩胸运动;
3. 体侧运动;
4. 体转运动;
5. 腹背运动;
6. 全身运动;
7. 跳跃运动
8. .
一、课堂常规
检查人数、
宣布课的内容,
布置场地,
安排见习生。
师生相互问好
二、慢跑
组织教法:
讲解慢跑要求
三、徒手操
1、按上课队形成体操队散开
2、教师先进行讲解、示范
3、学生按教师口令进行练习
体育委员按上课队形集队,检查人数。队形如下图:
XXXXXXXX
XXXXXXXX
XXXXXXXX
XXXXXXXX
△
要求:做到快静齐
二、慢跑
按上课队形成两路纵队,由体育委员带跑.
要求:队伍整齐、
速度适中
三、徒手操
练习队形:按上课队形散开
如图下图:
X X X X X
X X X X X
X X X X X
X X X X X
O
2’
3’
5’
各4X
8拍
要求:
按口令节奏、动作正确有力、精神饱满
课的
部分
课的内容
组织教法和学练法
时
间
次
数
教师活动
学生活动
基
本
准备姿势和移动
要点
两脚分开稍宽肩,重心前移,曲膝手臂自然放松
1、教师进行讲解示范
2、学生练习,分组练习
3、要求:认真练习、听从口令。
一、专门性辅助练习
练习队形:按上课队形散开
如下图:
X X X X X
X X X X X
部
分
X X X X X
X X X X X
O
小组讨论,自由发挥,学生相互评价练习情况

小组讨论,自由发挥,学生相互评价练习情况

课的
部分
课的内容
组织教法和学练法
时
间
次
数
教师活动
学生活动
结
束
部
分
一、放松活动
⑴原地踏步
⑵肢体抖动
二、集合整队
三、小结本次课的情况
组织教法:
1、学生按上课队形放松
2、示范后口令指挥
3、按上课队形集合
4、总结效果提出要求
一、队形:上课队形
二、上课队形
要求:
1、认真做放松操
2、自我反思,评价总结。
5’
1
教
学
后
感
高一《体育与保健》教案
第2次课
教学
内容
侧面下手发球
场地
器材
排球场
教
学
目
标
1:认识排球运动的价值,培养排球运动兴趣,激发和养成自觉锻炼的习惯和积极性.。
2:能掌握排球等项目的有关基础技,提高体能。
3促进体能发展和身体各器官、系统功能的提高,逐步形成健美的体形和健康的体魄。
4形成勇于克服困难,相互合作意识和自我调控情绪的能力。激励学生勇往直前,培养学生的团队合
课的
部分
课的内容
组织教法和学练法
时
间
次
数
教师活动
学生活动
准
备
部
分
一、课堂常规
,检查人数




二、慢跑
绕田径场慢跑一圈
三、徒手操
1. 上肢运动;
2. 扩胸运动;
3. 体侧运动;
4. 体转运动;
5. 腹背运动;
6. 全身运动;
7. 跳跃运动
8. .
一、课堂常规
检查人数、
宣布课的内容,
布置场地,
安排见习生。
师生相互问好
二、慢跑
组织教法:
讲解慢跑要求
三、徒手操
1、按上课队形成体操队散开
2、教师先进行讲解、示范
3、学生按教师口令进行练习
体育委员按上课队形集队,检查人数。队形如下图:
XXXX