高血压健康宣教.pptx

高血压 hypertension
健康宣教
什么是高血压?
健康***的正常血压水平应该小于120/80毫米***柱,如果发现血压水平超过140/90毫米***柱,应到医院做进一步的诊治。非同日三次收缩压水平均大于140和/或舒张压大于90mmHg者,确诊为高血压。
分类收缩压/mmHg 舒张压mmHg
理想血压<120 <80
正常偏高血压 130-139 85-89
高血压级(轻度) 140-159 90-99
高血压2级(中度) 160-179 100-109
高血压3级(重度) ≥180 ≥110
单纯收缩期高血压≥140 <90
亚组:临界 140-149 <90
高血压的危害
高血压常悄然起病,早期可无明显的临床症状,但与之相关的脑卒中、急性心肌梗死以及肾功能衰竭,致死率与致残率均比较高。我国≥%,其中总死亡的危险因素第一位便是高血压,此后是吸烟和缺乏体力活动。我国心脑血管病每年耗费约3000亿元人民币,其中高血压直接医疗费300亿元。
发现血压高怎么办?
单纯一次的血压升高不代表高血压,情绪激动等因素也可引起血压升高,若多次升高,应到医院就诊。高血压的基本化验检查是需要的;要做出全面评估及危险分层。高血压的正确诊断是治疗的前提,首先要分清是原发性高血压还是继发性高血压;大多数继发性高血压是可以治愈的。
什么叫健康体重
体重指数〔体重(kg)÷身高(m)2〕~,~,≥28为肥胖。腰围,男性≥90cm,女性≥85cm,为中心型肥胖。
何谓健康血压
按照2005年中国高血压防治指南的规定,***血压<120/80mmHg为正常血压,我们称之为健康血压。老年人血压<130/80mmHg也应理解为基本健康血压。
不健康体重(超胖/肥胖)的危害患高血压的几率大3倍;患糖尿病的几率大2倍;患血脂异常的几率大2倍;常伴发关节炎、脂肪肝、睡眠呼吸暂停综合症、肿瘤、心脏病、脑卒中等多种疾患;另外过度肥胖者影响生活质量,行走不便。
不健康血压的危害
血压130-139/85-89mmHg可认为是亚健康血压,10年内有一半成为高血压。
血压≥140/90mmHg,为高血压。高血压是心脏病,脑血管病,肾脏病的最主要危险因素;其并发症是心肌梗塞,脑出血,脑血栓形成,肾功能不全等,严重的致死,致残,重则影响工作及生活质量。高血压治疗需长期用药,增加经济负担。高血压常常无症状,称为“无声杀手”,有的在脑出血后才发现高血压。
健康体重、健康血压的目标
健康体重不胖不瘦
一般***~;
老年人可略高一点。
健康血压不低不高
一般人血压<120/80mmHg;
老年人<140/90mmHg。