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健康基石之戒烟
吸烟危害健康已是众所周知的事实。不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同,但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类:
醛类、氮化物、烯烃类,这些物质对呼吸道有刺激作用。
尼古丁类,可刺激交感神经,引起血管内膜损害。
***类、***化物和重金属,这些均属毒性物质。
苯丙芘、***、镉、***肼、氨基酚、其他放射性物质,
这些物质均有致癌作用。
酚类化合物和甲醛等,这些物质具有加速癌变的作用。
一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。
一、致癌作用
吸烟的占90%
吸烟的占75%
吸烟的占25%
吸烟有一定的社会性,在社交中具有一定的社会功能,但同时又可能诱发多种疾病,对个体健康危害极大。
四分之一的癌症患者
支气管炎死亡者
心肌梗塞死亡者
吸烟致癌已经公认。流行病学调查表明,
吸烟是肺癌的重要致病因素之一,特别是鳞
状上皮细胞癌和小细胞未分化癌。吸烟者患肺
癌的危险性是不吸烟者的13倍,如果每日吸烟
在35支以上,则其危险性比不吸烟者高45倍。
吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10~13倍。
吸烟不但给本人带来危害,而且还殃及子女,有学者对5200个孕妇进行调查分析,结果发现其丈夫每天吸烟的数量与胎儿产前的死亡率和先天畸形儿的出生率成正比。
香烟燃烧的烟雾中含有的化学物质超过上千种,其中已经确定的致癌物质有3种,4-苯并芘、尼古丁、焦油等。此外,放射性元素钋-210、碳-14及***、镍等也都有致癌作用。
吸烟可降低自然杀伤细胞的活性,从而削弱机体对肿瘤细胞生长的监视、杀伤和清除功能,这就进一步解释了吸烟是多种癌症发生的高危因素。此外,吸烟与唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和子宫颈癌的发生都有一定关系。
▲吸烟是造成健康受损的主要原因,85%的肺癌源于抽烟。 ▲有烟瘾的孕妇比较容易发生流产、死胎、早产及新生儿体重过轻等情况。 ▲不抽烟者,吸进他人抽烟时散发的“二手烟”被动吸烟,患癌症的几率增加10%-30%。
二、心脑血管的影响