高三应该怎么规划(思研学校).doc

高三阶段如何安排时间
在高三阶段,复****课程的时间和内容应灵活安排,因为每个人的学********惯和方法等方面有所不同,学****时间和课程内容应因人而异。根据自己的情况,你可以制定一个短期或长期的学****计划时间安排表。若某一科目是你的劣势你可以多花些时间去学****优势科应继续拔高。总之,要根据你自己的时间情况制定计划,不要好高骛远和固步自封。
温瑞安说过“真正的高手会把精、气、神集中于一击。”而在生活中,集中精力更是一种明智,注意力更是一种资源。因为在一定的时期内,一个人的资源和能量是有限的,你无法同时做好数件同等重要,难度又都很大的事情。因此,你在学****和上课时注意力集中尤为重要。车到山前必有路,对于注意力不集中,身心疲倦是有办法可以解决的。
学会给自己加油,汽车不是加过一次油后就可以永远跑下去的。同样,我们在学****时也需要给自己加油。特别是注意力不太集中时,这种给自己加油能使人增强毅力和信心。
生活上丰富多样化。高三的学****生活无疑是紧张的,是战前的大演****但在这种紧张的生活中能过各种富于强烈情绪体验的活动来充实自己的生活,放松一下是可能的。如打球、听音乐、看电影、读一些杂志、下棋等,这样可以调节因学****而造成的心理疲倦。
加快做事的节奏。人在精神良好的状态下工作、学****做事,效率和效果都会最佳,而适当地加快做事节奏,可以有效地刺激大脑,振奋人的精神
。在一个小时内应完成的学****任务,不应拖拖拉拉利用两个小时去完成。在学****时,加以时间限制以使自己有一个紧迫的时间观念,防止拖沓。同时,做事节奏一加快,就可以把省下来的时间做一些文体活动和休息调整,充实活跃自己的生活,从而更加有效地清除心理上疲劳感和注意力更容易集中。
进行体育锻炼。体育锻炼能让人产生一种架驱感、超越感。因此在体育活动后,人会心情愉快,精神饱满地投入工作和学****br/>参考别人的例子提醒自己。任何不利情况都是可以克服的。虽然爱迪生只接受过三个月的正规教育,但他是最伟大的发明家。这样你可能会悬崖勒马,注意力很快集中。
在十分疲倦时,应趴在课桌上或躺在床上睡一会儿。因为人不可能像机器那样一直运转下去。在十分疲倦时,人脑已处于混沌状态,如果强打精神支撑着学****不但没有效果反而浪费了时间。休息一下,人就会精神焕发,学****效率就会大大提高,不要舍不得时间去休息。
一旦你休息好了,学****时注意力集中了,那么,你的很多功课就可以复****了。
至于琐碎的时间如何学****这就看你是学得文科还是理科了。你若是文科的,可以背单词、政治、历史或是学****语文。不可能在很琐碎的时间内做一道数学难题吧。你若是理科的,也可以学****英语、与语文相关的东西、或者重点理解一些物理或数学定理之类的。总之,你要自己去把握,把很零碎地时间利用起来并取得其利用的效果和价值。
高三如何安排每天的复****时间
实现高考目标,最重要的资源莫过于时间。你可能会说,高三了谁不知道“惜时”呀!我和班上的同学开夜车、加班加点学****那是常事,睡眠和休息时间都被减少了,体育锻炼甚至被取消了呢
天才出于勤奋勤奋出于惜时
一天,一个少年正埋头在阁楼上学****母亲几次喊他下来吃饭都不见动静,只好把饭菜端上去。少年一面看书,一面下意识地将盘子里的东西夹起来往嘴里送,很快就将它们一扫而光。母亲走上来收拾盘子时问:“鱼子酱的味道如何?”“鱼子酱?”少年感到莫名其妙。“你刚才吃的呀!”