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原地单手肩上投篮.ppt

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文档列表 文档介绍

原地单手肩上投篮
教学目标
,协调性和综合反应能力。
。
。
投篮技术
,持球正确,上下肢用力协调,伸臂,抬肘,屈腕,拔指柔和有力。
,身体升至最高点投球出手。

2
教后反思
2*8

同学们的参与热情很积极
3
动作示范
四人一组互相投球练****一人4次
出手前的准备练****br/>准备投篮的动作
4
教学方法
2-4次 4-6次
4-6次 5-8次
2-4次 2-4次

重点
持球正确,上下肢用力。
难点
伸臂,抬肘,屈腕,拔指柔和有力
5
作业
。
。
。
。
6

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