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活水 2015年05月24日(第452期)
三一国际礼拜堂/北辰基督教会/世纪城基督教会周刊
人人委身人人侍奉相爱合一离罪成圣
牧者心声女司机被暴打——关于路怒族文/佚名
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近日,网上一段“女司机被暴打”的视频引来热议,成了众多媒体的头条。原来成都一女子驾车途中,因行驶变道被张姓男司机驾车逼停,随后被拖下车痛殴至伤。交警随后公布录像显示,女子曾两次变道险酿事故。
这是一起典型的马路暴力事件,双方都有错。这位男司机更是反应了很多开车族的现状——路怒族。
所谓路怒族,就是一上路就容易暴怒的司机群体。他们的常见症状为一遇堵车就抓狂,一见红灯就烦躁,一被别人超车、插队就想斗气,一遇行人、电瓶车就骂骂咧咧。路怒族有三宝:按喇叭,竖中指,狂骂娘。网络上,路怒族打人、挨打的视频比比皆是。
怒路族有多少?国内一项调查中,有六成司机认为自己有路怒症。上海调查长途车司机,发现“患病率”高达八成。
这种“病”之所以能将一个个日常生活中脾气正常的普通人,化身为路上的喷火龙和战斗机,主要还是因为两个原因:路上状况特别考验意志力和情绪管理能力,缺乏交流导致将别人的过错归因成“敌意”。
如果在马路上想发脾气,可以通过深呼吸、中途休息、或者听听广播转移注意等方法。心情不好时候尽量不要选择开车出门。
但单靠寻求有立竿见影效果的方法来根本解决情绪问题,未免有些困难。毕竟情绪管理不是一件很简单的事,你需要借助外力。
情绪管理的最高境界——饶恕
孔子讲儒家,儒家之道很简单——忠恕而已。恕是什么?饶恕别人,是情绪管理。我们这一生最难的就是饶恕别人,为什么会有情绪,就是不原谅别人。两千多年讲忠恕之道,结果做不到。虽然做不到,我们还是要努力,还是得面对它。
靠着我们自己我们做不到,但是借着基督的信仰,耶稣来就表明神对我们的宽恕。基督的信仰对我们的帮助就是在老祖宗的哲学教导里面,两千多年来做不到,做不好的情绪管理,没办法原谅别人的这些行为,基督的爱融化我们里面的仇恨、愤怒、骄傲。
我们靠自己做不到饶恕,需要一个外来的力量。但如果这个力量是个不正确的力量,它只会教你做坏事。基督告诉我们:他来是要叫我们得生命,并且得的更丰盛。什么叫更丰盛?就是你原本生命里做不到的事,以后做得到;你原来的生命里面没有能力做的事,以后有能力可以做。就是你的生命在基督里面超越。所以你得到的是一个属基督的生命,基督从来是饶恕别人的。彼得说:“我饶恕别人七次够不够?”基督说:“不是的。你要饶恕别人是七十个七次。”耶稣讲的是要彻底的饶恕。这是情绪管理的最高境界。只要你能不生气,彻底饶恕,你的情绪管理就到了最高境界。
认知要改变,情绪才能有改变
情绪在心理学上来自三个方面:学****经验,我们的认知。要进行情绪管理,就要改变我们的认知,但最难改的就是认知。
如果你有《圣经》,非常建议你读。它就是彻底改变我的认知,彻底改变了我,每一点都在挑战我。耶稣说:“施比受更有福。”我们任何人都认为“我斤斤计较都已经活得辛苦了,再去不计较,自己不去抢,不去夺,岂不是更惨,更穷?”所以很难接受为什么施比受更有福。耶稣说:“有人强迫你走一里路,你陪他走两里。”可是我们觉得陪他走一里都吃亏了,怎可能陪他走两里?这就是我们的认知。可《圣经》的每一句话都在挑战我们的认知。如果你愿意改变,情绪就会有改变。
我在企业培训,就跟他们说,《圣经》的话在企业是颠覆不破的真理,施比受更有福。很多企业的领导者说:“错了!我做生意不斤斤计较,哪能赚钱?”我说:“你做生意这么辛苦,钱赚那么少,就是因为你太斤斤计较。”他说:“为什么?”我说:“你想想看,物以类聚,当你这么小气的时候,你周边的人都是些什么人?都是小气的人。你上有厂商,你下有经商,如果都很小气,你做生意能赚多少钱。如果你是大方的人,你周边都是大方的人,你做生意容易赚钱。”即使你不做生意,你是上班族,都一样,你的朋友们如果和你一样大方,你是不是很快乐?如果你是个斤斤计较的人,你朋友也是斤斤计较的人,你会快乐吗?你会富有吗?肯定不会。施比受更有福!你变成大方的人,才会遇到大方的人,这一生才会充满福气,才不会充满情绪。认知要改变,情绪才能有改变。所以,我经常说:《圣经》是最好的管理情绪的书,因为它经常挑战你的认知。而你只要接受它挑战你的每一个认知,改变,你的情绪就变了。
从个人经验来看,除非一个人有基督的信仰和生命,才比较容易改变处事待人的态度。如果你是一个常常亲近神的人,你心里又有一个不能原谅的人,神的灵就会光照你学****顺服的功课,学****接纳、宽恕的功课。如果你愿意顺服圣灵在心中的光照和责备的时候,就更容易使生命更新改变了。情绪是我们人最难控制的,所以我们需要上帝的帮助。一个