医学心理学课件第七章心理应激与调节.ppt

医学心理学教案
三峡联大直属学院编写
第七章心理应激与调节
有人说:人生三怕
少年:怕丧父(母)
中年:怕丧夫(妻)
老年:怕丧儿(女)
以上只从依靠方面说明丧失亲人的危害。
今天我们要研究“应激”的内容也有“丧失”,它给人体带来的健康危害很大。所以,本章是医学心理学研究的重要内容和心身医学的核心问题。
第一节心理应激的概念
一、心理应激的概念:个体“觉察”到环境
刺激对生理、心理和社会系统造成过重负担
时的整体现象,所引起的反应,可以是适应
或者适应不良。
给妻子最后的尊严
2008年5月14日,四川省绵竹市兴隆镇广平村三组吴家方,用摩托车载着妻子石华琼前往当地的太平间。
在汶川地震中,四川省青川县木鱼中学275名学生死亡,30名学生下落不明。 5月15日,木鱼中学学生白妤蔓的父母(前)在女儿的遗体前悲痛万分。
广西师范大学赴汶川心理工作志愿者培训
一、对心理应激概念的理解有3点:
(一)心理应激具有刺激物(即应激源)
(二)把心理应激看成是一种反应(生
理、心理、行为;塞里应激理论:警戒、
阻抗、衰竭三个阶段)
(三)心理应激是一种觉察到的威胁
注意:产生心理应激必须具备以上3个条
件,没有应激源、反应、觉察到威胁就
不产生心理应激
第二节心理应激过程的模式
中介机制
反应
结果
输入
环境刺激
心理应激源
觉察与认知评价
心理性
生理性
社会性
适应
适应不良
心理应激反应系统
一、输入部分(心理应激源)
指环境对个体提出的各种要求,经个体认知评价后可以引
起心理及生理反应的刺激。分为四类:
(一)躯体性应激源:物理、化学、生物性刺激物。
(二)社会性应激源:生活情景和事件刺激物。如社会动
荡、战争、灾荒、社会经济制度、考试、就业、结离婚、
亲人病残、日常生活琐事……
(三)文化性应激源:语言、文字、生活方式、风俗****惯、
宗教信仰、民族性格。
(四)心理性应激源:人际关系冲突、个人强烈需求、不
切实际的预测、凶事预感、工作压力、心理冲突、认知障碍。
注意:1、各应激源之间的区别
2、心理应激源与心理性应激源区别
二、中介机制(对应激源的觉察与评价)
具体讲,中介因素很多,总体看,可以分为“心理中介和
生理中介两类”。本书主要从心理中介叙述,即:产不产
生应激,主要看个体觉察到威胁和认为有不有威胁。
三、心理应激引起的心理反应
(一)情绪反应(情绪应激)
1、焦虑(感觉威胁即将到来,是最常见的反应)
2、恐惧与愤怒(已经处在危险之中,企图逃脱。恐惧是因安
全、个人价值、信念受到威胁;愤怒是因目标受阻、挫折)
3、抑郁5种情绪(丧失人或机会<升学、就业、升职、奖赏、
健康······>产生悲观、悲哀和失望;绝望是失望的进一步发展;
失助也叫无助,类似于郁郁症,就是无可奈何的“等死”行为)
(二)行为反应
1、针对自己的行为反应:改变自己(消极应对:逃避<在威胁
中>、回避<威胁将至>。积极应对:提高、改变方法、活动求助
2、针对应激源的行为反应
消除或改变应激源(环境)
(三)自我防御
以新的解释减轻紧张和内心痛苦。俗话说的没有办法的办法。
四、心理应激引起的生理反应
1、在应激状态下,个体为了应对紧张和压力,
发生的生理适应性反应。
2、应急期间的生理反应:既是身体对刺激的
适应调整活动,也是导致疾病的生理基础。
3、生理反应涉及神经、内分泌、免疫三大系
统,影响遍及全身各个器官。
运动、植物神经、内分泌
植物神经、内分泌
边缘系统
管特殊生理的
管认知的下丘脑
管情绪的
4、心理应激引起生理反应原理
外界刺激
(1)信息传递:
神经冲动
丘脑、网状结构