心理日记——学生宣泄烦恼.pdf

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一学生心声�
心理日��;已�
学生宣泄烦恼、调节内心的平台�
口钱瑞芬�
现在的学生都是独生子女,家长对他们溺爱有加,�家中,但是,父母们有所不知,再好的东西也无法挽回�
但要求却很高,从而导致部分学生心理越来越脆弱,承�孩子们失落的心情。�
受挫折能力降低。很多学生遇到挫折后,不愿意讲给父�再说,学校的老师们由于受升学率的压制,不得不�
母、老师听,好朋友又很少,找不到可以倾诉的人,心�让小学生提早进入“题海战”中,由于过重的课业负担,使�
情一直很压抑。为了帮助学生调节心理情感问题,学校�得不少学生在小学阶段就对学****失去了兴趣,甚至产生了�
开展了指导学生写心理日记的活动,一方面给学生创造�不想上学的念头。�
一个发泄自己苦闷、烦恼的平台;另一方面通过学生的�其实,六年级的我们完全可以适当地玩,只要合理�
心理日记,教师可以了解学生成长过程中的心理问题,�安排,一定能做到学****活动两不误。�
以便及时地疏导与调节。�写完心理日记后的心情:舒畅,轻松。�
一
、宣泄烦恼。调节不平衡心理�可见,心理日记能使学生拥有一个属于自己的空�
教师指导学生写心理日记,给学生提供一个渲泄烦�间,能让学生把自己的想法、苦闷表达出来,能让学生�
恼的平台,让他们在自己的日记中宣泄烦恼、发泄不满�学会调节自己的心境,摆脱烦恼和焦虑,保持乐观的情�
和愤怒,达到转移对抗,减轻心理压力的目的。从而有�绪,有效减轻心理压力。�
效调整学生因烦恼、挫折等产生的心理失衡现象,维持�二、自我反思。走出心理的困惑区�
心理的平衡。�指导学生写心理日记,进行自我反思,让学生在反�
思过程中认识自己,了解自己的情绪感受,进行自我教�
六年级为什么不能玩了��育,提高自己的心理机能,从而帮助自己走出心理的困�
——宋翎仪�惑区,养成良好的心理品质。�
当学生把自己的困惑用语言表达出来的时候,实际�
六年级不能玩�上也展现出了他们心理发生矛盾的过程。我们来看一下�
了�这是让我感到�叶舒仪同学的心理日记。�
烦恼、郁闷的问题。�
也许很多人会�说不清楚的一件事�
回答, 因为六年级�——叶舒仪�
要面临毕业考试和�
升学考试, 因此,�今天, 我�
不再像五年级那样�乘车去姐姐家�
轻松、快活了。其�玩。到了姐姐�
实,我认为毕业考�家,我看见一�
试和升学考试没有�个人也没有,�
必要搞得那么紧张,�就自己玩起�
问题是由于父母们�来,玩着玩着,�
“望女成风, 望子�我听见“滴答,�
成龙”的心愿太强�滴答⋯⋯”的�
烈, 于是,就对自�声音,这是水�
己的子女进行管制,不准做那个,不准做这个,只许做�声,姐姐家里哪�
��卷、复****卷,星期六,星期天把孩子反锁在家中。虽�里漏水了�我朝着出声的地方走去。�
然,父母常常会为孩子准备一些好吃的,好玩的东西在�走进浴室,只见浴缸上的水龙头在滴水。我想让这�
��中小学心理健康教育�
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学生心声一�
些水白白地流走, 多浪费啊。于是,我想把水龙头拧�看着她出色的表现,我想,她都不害怕,我又何必�
紧,可是,水龙头已经锈死了,无论怎么拧