2025年冬季呼吸道感染性疾病中医药预防方案（儿童版）.pdf

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2025 年冬季呼吸道感染性疾病中医药预防方案
（儿童版）
一、预防方药
（一）中药内服
方药：黄芪、白术、防风、北沙参、金银花、焦山楂、生甘
草。
煎服法：代茶饮，或将药物用凉水浸泡 30 分钟，大火熬开
后改为小火 15 分钟，煎煮两次，共取汁 50-100ml，分早晚两次
服用，连服 7 天。
用法：半岁以上服用。半岁-3 岁，每日半剂；3 岁以上，每
日 1 剂。
注意：请在中医医师指导下服用。
（二）中医外治

方药：藿香、苍术、菖蒲、白芷、苏叶。
用法：水煎室内熏蒸、研末香炉点燃或香囊佩戴。每 10 天
更换一次。
注意：请在中医医师指导下使用。

方法：按揉百会、足三里，摩腹，捏脊。
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注意事项：请在中医医师指导下使用，相关操作需经中医药
专业人员指导或培训。

药物：甘遂、细辛、苏子、莱菔子、白芥子等。
用法：以一定比例研末，以醋或姜汁混合后做成饼状，贴敷
在相应的穴位。
适用人群：以寒证、虚证（肺虚、脾虚、肾虚）为主的患儿，
取穴按需选择（大椎、肺俞、膈俞、脾俞、肾俞等）。
注意：请在中医医师指导下使用。
二、食疗方法
平素内热较重者，可用菊花、金银花代茶饮或雪梨、白萝卜
煮食；积食较重者，可用山楂、炒麦芽煮水以消食；阴虚燥热者，
可用荸荠、百合、莲藕、银耳等煎水或熬粥食用；湿邪较重者，
可用薏苡仁、白扁豆等煎水或熬粥食用。
三、生活调摄
（一）饮食
均衡营养，合理膳食；避免暴饮暴食，少食生冷油腻及热性
食物，如牛羊肉、辛辣等食物。
（二）起居
。主要措施包括：勤洗手、保持环境
清洁和通风、在流感流行季节尽量减少到人群密集场所活动、避
免接触呼吸道感染患者；保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打
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喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，
尽量避免触摸眼睛、鼻或口；出现流感样症状应当注意休息及自
我隔离，前往公共场所或就医过程中需戴口罩。
，适度有氧运动。
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