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不同生理阶段人群_PPT幻灯片不同生理阶段人群的营养指导
不同生理阶段人群的营养指导
宝鸡职业技术学院医学分院

付华
不同生理阶段人群的营养指导
一
二
三
四
孕妇和乳母的营养
孕妇的生理特点
1、基础代谢的变化
2、消化系统
3、泌尿系统
4、血容量与血液成分的变化
5、体重增长
【知识链接】产褥期膳食
所谓产褥期就是产妇全身各器官除乳腺外从胎盘娩出至恢复或接近正常未孕状态,包括形态和功能,所需的时期,称为产褥期****称“坐月子”,一般为6周左右。
随着产程中大量出血和体力的过度消耗,产妇在产后第1~2天常感疲乏无力、口渴。产后第1天应给流质食物,多喝汤水;第2天可给较稀软、清淡、半流质食物,如小米粥、挂面汤、鸡蛋羹等,之后再吃正常膳食。产褥期活动较少,有些人大部分时间卧床,很少下床活动,易致便秘,可多食用含蛋白质、维生素B族较多的膳食及粗纤维食物,这样既可以缓解便秘,又可增加乳汁分泌,同时还可多喝些鱼汤、肉汤等。为补充身体消耗、准备哺乳,产褥期应增加各种营养,但也要因人而异,适当选择合理的膳食,切不可进食过多。对在产褥期,不让产妇吃荤食、蔬菜、水果,只喝小米汤,或过多食用鸡蛋(每天4~6个即可,过多增加肝脏、肾脏负担)等不符合营养卫生要求的饮食****惯应加以纠正,让产妇能够均衡营养,既不会引起肥胖,又不至于营养缺乏。在保证产褥期营养的同时,也要保持乳母随后几个月的膳食营养,将产后1~2个月多余的食物均匀分配到其他月份中,这样才利于母婴健康。
孕妇的生理特点
孕妇需排出自身及胎儿的代谢产物,因此肾小球的滤过功能相应增强,尿中排出的葡萄糖、碘、氨基酸和水溶性维生素增加
孕妇的生理特点
过少(胎儿生长发育迟缓、出生体重低
及新生儿死亡率增加)
平均约增加
(10~12kg) 过多(难产)
孕妇的营养需要
1、能量
2、碳水化合物
3、蛋白质
4、脂类
5、无机盐及矿物质