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心理健康幻灯片--青少年教育精选.pptx
文档介绍:
心理健康幻灯片--青少年教育精选.pptx传播爱的能量
这是一件真实的事情:2013年7月,一位年轻妈妈带这女儿出来散步,在马路上与开车的司机发生了口角,司机韩某在和这位妈妈扭打一顿之后,抱起婴儿车里的女童重重地摔在了地上,当这位妈妈把女儿送到医院的路上,她的女儿已经脑死亡........
这也是一件真实的故事:一对情侣晚上在餐馆吃饭,漂亮女友被隔桌醉汉吹口哨,男友说反正吃完了咱走吧,女友说你怎么这么怂啊是不是男人,男友说犯不上跟流氓较劲。女友急,骂完男友又过去骂那群醉汉,结果醉汉围上来开打,男友被捅三刀,在医院抢救无效死亡........
垃圾人定律 有些人就像垃圾车,身上充满了暴戾之气,愤怒、怨恨、嫉妒、粗鲁、无礼,带着自己的垃圾情绪到处乱丢。
小贴士:
负面情绪谁都有,如果不懂得控制,小心你也变成“垃圾人”!
思考空间
遇到垃圾人你会如何处理?
你情绪不好的时候怎么去处理?
某公司董事长为了提升公司业绩及形象,规定公司员工必须按时上班,否则就要接受惩罚,并许诺自己将身体力行。一天由于某种原因董事长上班迟到了,而且在上班路上因为超速驾驶被警察开了罚单。这位董事长心情很糟,来到自己办公室后,没有心思做事,这时业务主管前来请示工作,董事长挑各种毛病将业务主管训斥了一番。业务主管被训斥得一头雾水,带着怨气回到自己办公室,这时秘书过来递送文件,于是业务主管将气撒在秘书身上,将秘书训斥一顿。秘书无故被人训斥,憋了一肚子气,就故意找文员的茬儿。文员被人无辜找茬心里很不是滋味,情绪低落地回到家里,看到儿子在沙发上跳来跳去,非常烦躁,就把儿子骂了一顿,儿子无故被骂,无处撒气,看到睡在地毯上的小猫就使劲地踢了一脚,小猫叫喊着躲到了角落里……
这就是著名的“踢猫效应”:描绘的是一种典型的坏情绪的传染所导致的恶性循环。
人的愤怒情绪和不满是会传染的,在现实的生活里,我们很容易发现,许多人在受到批评之后,不是冷静下来想想自己为什么会受批评,而是心里面很不舒服,总想找人发泄心中的怨气。
一位女医生购买围巾,让年轻女售货员转身拿了几次货,女售货员不耐烦地说“你是来买围巾还是来欣赏围巾的?”女医生的购物热情一下子降到了冰点,随后带着一肚子怒气上班。一位病人拿起她刚开的处方对她说:“医生,这种药很难吃是否能换一种?”女医生情绪不好,说“你是治病还是来品尝药味的?”病人哑然。这位病人是银行职员,坐在收银台上越想越气,她对顾客的脸色、语气、服务态度可能难以令人满意。
在许多情况下,有人冒犯你,你会了解到那是有人踢了他的“猫”的缘故。你要知道它跟你不相干。更重要的是你要学习如何对消极的事物作出积极的反应。
顾客指着面前的杯子,对服务小姐大声喊道:“小姐!你过来!你看看!你们的牛奶是坏的,把我的一杯红茶都糟蹋了!”
服务小姐一边陪着不是一边说:“真对不起!我立刻给您换一杯。”新红茶很快就准备好了,碟边放着新鲜的柠檬和牛乳。
小姐再把这些轻轻放在顾客面前,又轻声地说:“我能不能建议您,如果放柠檬,就不要加牛奶,因为有时候柠檬酸会造成牛奶结块。”
顾客的脸一下子红了,匆匆喝完茶就走了。
在旁边的一个顾客看到这一场景,笑问服务小姐:“明明是他的错,你为什么不直说呢?”
服务小姐笑着说:“正因为他粗鲁,所以要用婉转的方法去对待,正因为道理一说就明白,所以用不着大声!理不直的人,常用气壮来压人。理直的人,却用和气来交朋友!”
生活中,每个人都是“踢猫效应”长长链条上的一个环节,遇到合适的机会,都有将愤怒转移出去的倾向。当一个人沉溺于负面或不快乐的事情时,就会同时接收到负面和不快乐的事。当他把怒气转移给别人时,就是把焦点放在不如意的事情上,久而久之,就会形成恶性循环。好心情也一样,所以,为什么不将自己的好心情随金字塔延续下去呢? 内容来自淘豆网www.taodocs.com转载请标明出处.
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