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心理健康教育课件《把握机会-绝不言弃》-幼儿教育篇689.ppt
文档介绍:
心理健康教育课件《把握机会-绝不言弃》-幼儿教育篇689.ppt你幸福吗?
点亮梦想放飞希望
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人都生活在大气中,一呼一吸就是压力在发生作用,你说这种压力能消除吗?     所以,人活着就会感受到压力。没有人对压力是可以“免疫”的,不管你喜欢与否,压力每天都会陪伴生活、陪伴你我。
压力无处不在
如何面对学习压力
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学习压力与学习效率的关系
学习压力
学习效率
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没有压力

适度压力
过度压力
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英超级富翁理查德·布兰森少年时患有读写障碍症,他很难将精力集中在书本上,学业毫无进展。布兰森看到了自己的弱点,他想读书不适合自已,但这个世界肯定有自己乐意干而且能干得很好的事情。于是,16岁的他选择退学,去伦敦开创自己的事业。他用母亲给的4英磅创办了《学生》杂志,几年以后,《学生》成了当时全英最具影响力的青年杂志之一。
当你因自己某方面的缺陷而自卑时,不妨对自已说:“我知道自已的缺点,但这个世界上肯定有自己乐意干而且干得很好的事情。只要你充满信心就一定能取得成功。”
这个故事告诉我们
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1926年,刚刚进入三菱集团的大村文年就立下了豪言壮语,一定要成为这家公司的总经理。他凭着旺盛的斗志与惊人的体力,数十年如一日,孜孜不倦的工作。他在毫无背景的情况下,完全凭借个人实力,终于在35年后当上“三菱矿业”的总经理。在三菱集团,未到60岁就成为公司的总经理,可以说是史无前例。大村文年的就职使日本工商界大为震惊,人们纷纷为他的魄力和精神所折服。
这个故事告诉我们
面对压力要学会自我激励,而高度的自我激励正是指引大村文年登上总经理宝座的法宝。
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适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能
过度的学习压力又会对我们产生影响
认识学习压力的影响
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学习压力的不良反应
头晕
失眠
担心、恐惧
缺乏自信
烦躁
注意力难集中
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学习压力工作坊
理智面对学习压力
自觉适度加压
如何看待考试
主动适度减压
没有压力
压力过度
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考试是对学习效果的一种必不可少的检测手段。
对学生:通过考试,可以检查学习的效果以及存在的障碍或困难;
对教师:通过考试,可以反馈教学存在的不足或问题,检查教学目标达成的程度。
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考试焦虑
自身:自己期望过高,对自身信心不足;
家庭:父母期望太高,超出自己的实际能力;
学校:老师的热切期待、同学间的激励竞争;
面临的考试很重要、考试太难;
以考试做为评价人的唯一标准……
产生的原因
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