冬季预防呼吸道疾病三方法适时开窗通风.pptx

冬季天气寒冷,呼吸道感染、慢支、哮喘等
呼吸道疾病的发病率节节攀升,而且其中重症病
人和病情加重的比例上升很明显。所以在冬天对
老人和孩子更要注意防止呼吸道疾病加重和复
发。
适时开窗通风
天寒偏逢雾霾,以致很多人会紧闭门窗。完
有几晚,夕年想张口和他说:“我,可以和你一起走吗?”却一直
全不开窗通风是矫枉过正了。空气流通才能将致
病菌、病毒带走,保持空气的清新,常年密闭则
会使空气更为浑浊,患上呼吸道疾病的概率则会
更高。当然,开窗通风也要讲究适时,雾霾较大
时要尽量关窗。雾霾过了之后,最好还是通风,
要注意人不能迎风受寒。上班前把窗户打开通
风,下班回来后关窗。或者给房间轮流通风,给
一间房通风的时候,人可以到另一间房休息,然
有几晚,夕年想张口和他说:“我,可以和你一起走吗?”却一直
后再交换。除了给自己的居室开窗通风之外,开
车族也要给自己的爱车透透气。冬天人们开车不
开窗,开空调,空调的过滤网上会积攒很多粉尘。
这样一不开窗,二不清洗空调过滤网,小小的汽
车空间里就会含有大量的致病菌,对呼吸道的健
康肯定是非常不利的。所以开车的时候最好留一
点缝隙,以及每天给汽车通风。
有几晚,夕年想张口和他说:“我,可以和你一起走吗?”却一直
口罩经常更换
近日持续雾霾天气,口罩成为人们出门的必
需品。戴口罩是预防呼吸道传染病的方法之一,
保暖和防尘是两大主要作用。他建议,口罩至少
要一天一换,在外奔波时间久的人,口罩要换得
更勤快一点,几个小时就该更换一次。实验表明,
N95 口罩的过滤效果值得肯定。然而,普通市民
有几晚,夕年想张口和他说:“我,可以和你一起走吗?”却一直
使用专业医用口罩不太实际, N95 口罩质感较硬,
透气性差,呼吸起来较不通畅,长时间佩戴容易
出现缺氧症状。老年人和心血管疾病的人尤其要
避免佩戴,以免呼吸困难导致头昏。
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