生涯规划团体心理辅导方案设计.docx

生涯规划与心理健康团体心理辅导方案设计
一、团体名称
“希望之鸽”“隐形的翅膀”
二、团体性质
同质性的、封闭式的、结构式的中学生生涯探索发展性团体。
三、团体目标
生涯规划的6个“W”问题
Who
我是谁?我有何生理特征、兴趣和爱好?我有哪些优点和不足?
Why
我为什么是这个样子?我为什么会变成那个样子?
When
我现在处于哪个发展阶段?
What
我想做什么?我能做什么?该做什么?
Where
我现在处于哪个位置?要到哪里去?
how
我如何做?我如何到达期望的地方或者生活?
四、团体对象与规模
在校高一学生,团体由20人组成,男女生数量要求基本平衡,尽量确保组员之间是陌生的。
五、团体领导者
中学心理辅导老师。
六、团体活动次数及时间、地点
共五次,具体时间待定。需要备有活动桌椅、多媒体的教室。
七、团体设计理论依据
根据舒伯()的生涯发展理论,中学生正处在成长阶段的能力期(13-14岁)及探索阶段的试探期(15-17岁)。此阶段的主要发展任务时发展正确的自我形象,能了解个人能力与个人抱负的关系,能考虑工作所需要的教育、训练等条件;在职业选择方面,会考虑到自己的需要、兴趣、能力和机会,作暂时性的决定,并将决定付诸实施。这一时期正是生涯发展历程的重要基础阶段,心理辅导的重点是帮助学生了解自己、培养对工作世界的正确态度,协助学生规划生涯发展的方向。
八、团体计划书
第一单元:相逢是首歌
目标:
。
。
。
时间:50分钟左右
活动一
萝卜蹲
目标
。
、愉快的团体氛围。
。
操作
时间:15分钟。
准备:可活动的椅子30把。
过程:
(这个特点可以是性格或外貌或个人喜好等),起一个外号,并自己设计一个标志性的动作。轮到自己介绍时要说出自己的代号和名字,并做一个相应的动作,如“我是萝卜,我叫XX”,同时做一个和萝卜有关的动作(动作可以随意做)。
2. 所有成员都介绍完后,由主持人任意点一名成员,这名成员说完自己的代号和名字后任意指出下一名队员,必须指出这名队员的代号,如“我是萝卜,我叫XX”(并作相应动作),萝卜蹲,萝卜蹲,萝卜蹲完桔子蹲(另外一名成员的代号)”,被指名的成员要说“我是桔子,我叫XX(做相应动作),桔子蹲,桔子蹲,桔子蹲完可乐蹲”,差不多每个成员都被点到后结束。
,由主持人再任意指一个人。“我叫XX,我是萝卜,XX蹲,XX蹲,XX蹲完XXX蹲。”
讨论主题:
,发表一下“获奖感言”。
,谈谈自己的感受。
,采用什么方法记住别人的名字?
?用的是什么方法?
分享
,我们都希望别人能记住自己的名字,同样对方也有相同的期望,所以准确地记住别人的名字也是一种交往技巧,因为这表现了你对对方的真诚和尊重。
2. 记住对方名字的方法有提问、重复、联想等,但最关键的是用心。当然这次又没记住的也没关系,咱们还有很多时间在一起,所以还有机会。
活动二
契约
目标
通过小组讨论,建立团体契约。
操作
先由小组头脑风暴,共同探讨团体规范,并在规定5分钟内尽可能多的写出团体契约要点,并记录下来。
小组派出代表发言,并强调保密、守时、不可身体攻击等原则,鼓励成员提出自己的建议。
最后用黑白粗白板笔把团体规范写在大白纸上,每位成员签下自己的名字。
准备:纸、笔
时间:20分钟
分享
通过积极参与讨论的方式,建立团体契约更有利于团体遵守。
活动三
目标
信任之旅
培养成员间的相互接纳和信任,体验信任别人和被别人信任的感受。
操作
时间:20分钟左右。
准备:眼罩15个、绑腿15个、秒表两个、活动桌椅。
过程:
,一组做盲人,一位做帮助盲人的人,盲人蒙上眼睛,原地转三圈,暂时失去方向感。
2. 在帮助人的搀扶下,沿着主持人选定的路线,带领“盲人”顺利通过路障。期间不能讲话,只能用动作帮助“盲人”通过路障到达目的地。
,再来一遍。
讨论主题:
对于“盲人”:
,使你想起什么?
,为什么?
,在这个过程中你是怎么理解信任和责任的?
对于助人者:
?
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