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快乐有道-----大学生情绪管理.pptx

文档分类：医学/心理学 | 页数：约43页举报非法文档有奖

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文档列表 文档介绍

心灵寄语
,如若没有一份好心情,就犹如沙上建塔,水中捞月,一切都无从谈起。
情绪

是什么
一、什么是情绪
人类在不断地认识和改造客观世界时,会产生高兴、愤怒、悲哀、恐惧等一系列复杂的心理现象。我们把这种人对客观事物是否满足自己的需要而产生的态度体验及相应的行为反应叫做情绪。
简单地说:内心的感受由身体表现出来的状态。
第一节情绪变化
心理学家把:
***

。
愉快的情绪
愉快是个体努力追求某一目标,当目标实现后随着紧张状态消失所产生的态度体验。
悲哀的情绪
悲哀:是个体失去追求目标或丧失有价值的事物所产生的态度体验。
恐惧的情绪
恐惧是一种个体回避某一目标而双无能为力时的态度体验。
愤怒的情绪
愤怒是个体追求目标屡遭挫折,紧张状态不断积累所产生的一种消极态度体验。
人类的表情(达尔文)
没有年龄之分

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