少年儿童身体自尊量表.doc

附件9
身体自尊量表
根据你对自己的看法,判断下面每个句子所描述的内容是符合你的实际情况。请在你选择的答案数字上面画圈,每道题只能圈一个数字。
完全不符合 1 基本不符合 2 有时符合 3 基本符合 4 完全符合 5
当我生病时我感觉自己是如此的糟糕,以致于无法从床上坐起来 1 2 3 4 5
与同伴相比,我的身体更有魅力 1 2 3 4 5
我擅长大部分体育运动 1 2 3 4 5
我长的丑 1 2 3 4 5
差不多每天我都做体育锻炼或其他身体活动 1 2 3 4 5
我比大多数同龄人都长得结实强壮 1 2 3 4 5
我可以跑的很快 1 2 3 4 5
我认为在测试柔韧性方面(如仰卧起坐),我不如同学们做的好 1 2 3 4 5
我擅长耐力性活动,如骑车,游泳或长跑 1 2 3 4 5
做体育活动时,我的动作优雅,协调 1 2 3 4 5
我对自己的身体方面并不十分自信 1 2 3 4 5
总的来说,我不太出色 1 2 3 4 5
因为比同龄人生病多,我不得不总是去看医生 1 2 3 4 5
我太胖了 1 2 3 4 5
我在体育方面比我大多数朋友要好 1 2 3 4 5
没有人认为我的外表漂亮 1 2 3 4 5
一个星期我至少做3次身体方面的活动(如骑车,游泳,玩游戏) 1 2 3 4 5
我看上去瘦弱,身体缺乏肌肉 1 2 3 4 5
当设计到身体速度时(如短跑),我信心十足 1 2 3 4 5
我能很好地伸展和旋转身体 1 2 3 4 5
与同龄人相比,我的运动持久力较差 1 2 3 4 5
我擅长协调性(一致性)动作 1 2 3 4 5
当涉及到身体方面时,我总是缺乏信心 1 2 3 4 5
我做许多重要的事情 1 2 3 4 5
我很少生病 1 2 3 4 5
我的身材与同伴相比,缺乏吸引力 1 2 3 4 5
我与大多数同龄人相比,运动能力更差 1 2 3 4 5
我真庆幸自己长的漂亮 1 2 3 4 5
我很难维持经常性的体育锻炼(除体育课外) 1 2 3 4 5
我擅长投掷或其他力量型的运动 1 2 3 4 5
我总比同伴跑的慢 1 2 3 4 5
我身体柔软 1 2 3 4 5
与同龄人相比,我的运动持久力较好 1 2 3 4 5
与同龄人相比,我的身体动作不是很协调 1 2 3 4 5
我对自己的身体能力感到很自豪 1 2 3 4 5
在很多方面,我都对自己不满意 1 2 3 4 5
我总是表现出精力充沛,较少生病 1 2 3 4 5
我的身体偏胖 1 2 3 4 5
大多数体育运动对我来说很容易 1 2 3 4 5
我喜欢自己的长相 1 2 3 4 5
我很少花功夫去保持激烈的身体活动 1 2 3 4 5
在力量测试中,我会做的比别人好 1 2 3 4 5
我很难为情,因为我跑的慢 1 2 3 4 5
我对自己在运动中缺乏柔韧性感到不满 1 2 3 4 5
我对自己的运动持久力感到自信 1 2 3 4 5
我对自己的身体协调性感到满意 1 2 3 4 5
我对自己身体,总是感到快乐 1 2 3 4 5
什么事情我都干不好 1 2 3 4 5
我总时能保持健康即使我周围的朋友生病时 1 2 3 4 5
我身上的脂肪太