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(修改后)高考前心理调适PPT课件.ppt


文档分类:医学/心理学 | 页数:约79页 举报非法文档有奖
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高考前心理调适

普陀人民医院王明
一年一度的中高考即将来临,不少考生因为压力过大而产生焦虑、忧虑、睡眠不好等不良心理症状。对此,提醒即将面对中高考的考生和家长,对于不良心理症状应尽早发现并及时纠正,以避免产生更加严重的问题。
高考是什么?对于有切身体会的学生来说,是希望,是奋斗,可能是一段值得珍惜的人生财富,也可能是让人挥之不去的遗憾,而考前的几个月是高考的冲刺阶段,调节好心态是高考成功的一半,考生和家长一定要提高认识。
从以往的情况看,每年的中高考前几天,总
有家长带着焦虑的考生赶来咨询。可面对孩
子积压已久的一系列问题和即将面临的考试,
专家处理起来很棘手。这些孩子对于考试的
畏难情绪不是一天两天形成的,大多是在临
考前半年或一年就产生了,比较普遍的表现
是焦虑、抑郁、自卑、烦躁、过度紧张等。
家长一旦发现孩子有类似的表现,就应该及
时进行心理咨询、治疗。通常要经过一段时
间的调整。才能保证孩子以良好的心态参加考试。
如果家长发现孩子以上的一些表现,可又没有条件进行心理咨询和治疗,家长也可自己对孩子进行一些调整。比如对孩子多鼓励、多关心。帮他找到心理的症结,然后逐步消除这些消极情绪,则要及时求助专业的心理医生。
高考前和高考中,每位高三的同学都会感到巨大的压力,这是必然的。考前适度的紧张和压力会促进学生全面、认真地复****从而达到良好的考试效果,但是也造成一些同学过度地紧张、焦虑和慌乱,以致影响考试水平的正常发挥。
什么是抑郁症?
抑郁发作以心境低落为主,与其处境不相称,可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,甚至发生木僵。严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。某些病例的焦虑与运动性激越很显著。
【症状标准】以心境低落为主,并至少有下列4项:
(1)兴趣丧失、无愉快感;
(2)精力减退或疲乏感;
(3)精神运动性迟滞或激越;
(4)自我评价过低、自责、或有内疚感;
(5)联想困难或自觉思考能力下降;
(6)反复出现想死的念头或有***、自伤行为;
(7)睡眠障碍,如失眠、早醒、或者睡眠过多;
(8)食欲降低或体重明显减轻;
(9)***减退。
【严重程度】社会功能受损,给本人造成痛苦或
不良后果。
【病程标准】符合症状和严重标准至少已持续2周。
【症状标准】
(1)符合神经症的诊断标准;
(2)以持续的原发性焦虑症状为主,并符合下列2项:
①经常或持续的无明确对象或固定内容的恐惧或提心吊胆;
②伴自主神经症状或运动性不安。
【严重标准】
社会功能受损,病人因难以忍受又无法解脱,而感到痛苦
【病程标准】符合症状标准至少已6个月。
什么是焦虑症?

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  • 时间2018-05-24