心理定律ppt.ppt

心灵世界里
管理自己
管理人生
“一切不好的,会过去的......”
" 我能行,我是最棒的......"
心理暗示效应
心理暗示是通过语言,行动,表情或某种特殊符号,含蓄,间接对人的心理状态产生迅速影响的过程。
坚持心理上的积极自我暗示,能调动起很大的能量,在我们的人生路上非常重要。拨开乌云见明月!
暗示作为一种心理疗法,积极的心理暗示通过调节人的神经内分泌,可以促进脑中有益的激素分泌,增强人的身体健康(我快好起来了...),提高挫折耐受能力,使人们保持积极向上的精神态;消极的心理暗示会扰人的心理行为,及生理机能(怎么办?我会失败的)。
孤独效应
在热闹的人群中,也会有孤独感产生;两个人在一起,没有情感和思想上的交流,孤独感随遇而生......
孤独,是一种常见的心理状态。我们要去驾驭孤独,而不是被孤独驾驭。
排解孤独:
寻找和朋友交流的机会,倾听与诉说。
战胜自卑,自己是独一无二的!
培养自己生活的乐趣,有意识的加入群体,加强自己的参与感。
从众效应
个体受到群体影响的时候,往往会怀疑并改变自己的观点、判断和行为,朝着与大多数人一致的方向变化。
辩证地看待从众行为:
没有足够正确的信息下,“人多”就是说服力的一个明证;
个人独立意识和判断力明确时,坚持自我,真理往往掌握在少数人手中!
布里丹毛驴效应
巴黎大学教授布里丹实验证明:在两个相反而又平衡的推力下,要随意行动是不可能的。
如果一个人永远徘徊于两件事之间,对自己先做哪一件始终犹豫不决,他将会一件事也做不成了。
避免“布里丹毛驴效应”
严格执行一种有效决策;
不要总是试图获取最多利益;
在稍纵即逝的机会面前,当机立断,迅速决策。
责任分散效应
俗话说“人多力量大。”但是为什么有时候人越多,事情越是没有人做呢?
集体中的一件事,每一个都产生了“别人会去做的”的心理,最后,这件事却没有得到解决,并造成“集体冷漠”的局面。
一个和尚挑水吃,两个和尚抬水吃,三个和尚没水吃。
如何有效避免?
团队中每一块环节制定负责人,最后直接和负责人交涉。当没有完成任务时,让评价变得有力,变得具有针对性。
天好蓝,
为什么不让自己的心出去走走?
白云在高空中舒展