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《如何提升职场竞争力》系列课程之《职场形象》讲义
衣着通常说明你的一切。——莎士比亚
我们的衣着通常影响着外界对待我们的态度。——
一、形象在职场中的重要性——形象的价值
形象会直接影响外界对待我们的态度
形象是传递身份价值信息最主要的途径
成功的形象可以获得信任
成功的形象可以争取更多的机会
成功的形象可以获得更多的“人脉”
成功的形象可以增强个人竞争能力
不论你的表现怎样,如果你衣着得体,总会给人留下好的印象!
二、职场中的着装规范——男士篇
外套
西服套装比普通外套更符合保守原则
黑色\藏蓝色\深灰色优于其它颜色
普通外套优于运动夹克
衬衫
衬衫优于T恤衫
长袖衬衫优于短袖衬衫
白色衬衫或浅色衬衫优于花色衬衫
领带
领带会让你显得成熟、稳重
素色或简单几何图案的领带显得更加职业化
领带和衬衫搭配的三种方式:①素配素②素配花③花配花(有难度)
裤子
西裤优于休闲裤和牛仔裤
黑色\藏蓝色\深灰色优于其它颜色
浅色显得过于休闲,尤其白色,像要去海滩度假,而非工作这类严肃的场合
鞋子
皮鞋优于运动鞋或球鞋
深色皮鞋是优于浅色皮鞋
深色袜子优于浅色袜子,尤其应该避免尼龙丝袜或白色运动棉袜
袜子应该足够长
三、职场中的着装规范——女士篇
发型
束起来比披散着好
外套
职业套装是首选
衬衫
衬衫优于T恤或针织衫
裙装
裙装比裤装更正式
鞋子:
皮鞋优于球鞋,鞋子最好是带跟的
标准款式是船型鞋,鞋跟在4-5厘米
袜子:
如果你穿裙子,请穿着***丝袜
四、职场形象中的误区和禁忌
1、男士:显得稳重和可靠比显得有个性更重要(除非你是设计行业,比如造型师或设计师)
2、女士:显得职业化比显得时髦更重要(除非你是时尚行业,如模特或演艺界)
避免:
过于杂乱:如复杂的款式、过多的细节设计……
过于鲜艳:身上的颜色不宜超过三种
过于暴露:如吊带装、露脐装、露背装…
过于***:如黑色丝袜、***装
过于短小:如高腰设计
过于紧身:如皮裙、皮裤或过于紧身的服装
3、办公室礼仪
※请完成课堂练****br/>一、以下是一些看似不起眼的小事,但它们的出现足以毁掉您的职业形象,满分为100分,每出现一条请扣10分:
在办公室脱鞋
在办公室化妆或整理仪容
在办公室吃零食,特别是吃爆米花、土豆片或嗑瓜子等会发出响声的食物
在办公室吃带有强烈气味的食物(早餐),如韭菜包子、腌黄瓜、泡大蒜等
在办公室谈论自己或别人的私事
用办公室的电话堡“私人电话粥”
经常性迟到或早退 您的得分是:

五、如何穿好西装
※请完成课堂练****br/>二、请判断以下有关于西装的穿着方法是否正确,如果不正确,应该怎么做?
1、冬天天气很冷,小王穿了一件蓝灰色的保暖内衣,因为内衣领口较高,结果领圈露在了衬衫外面。
衬衫的领口和袖口应该短于西装,不能露在西装外面
天气较冷时,衬衫外面可以穿一件羊毛衫,然后再穿西装,这时西装的领带应该放在羊毛衫外面。
不论是穿双排扣还是单排扣,西装的所有纽扣都应全部扣好
穿着西装必须打领带
袜子的颜色可以随便选,反正裤子盖住皮鞋也看不见袜子。
西服上衣的外口袋可以用来装手机、笔记本、名片夹等随