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认识自我
看完了《美丽心灵》和《骄阳似我》这两部心理影片后,我认为每个人心理上都存在着问题,哪怕是一个小小的想法或态度。而要克服这些心理障碍,只有去了解、学****有关心理的知识,才能更好地结合自身情况,去解决这些心理问题,从而更深入地了解自己,认识自我。
或许是自己的兴趣和自己的专业要求吧,最近喜欢上心理学,比如:环境行为学、行为心理学、色彩心理学等等。下面简单用几种心理效应来认识自我:
破窗效应:一个房子如果有一个窗户打破了,没有人去修补,隔不久,其它的窗户也会莫名其妙的被人打破;一面墙,如果出现一些涂鸦没有清洗掉,很快,墙上就布满了乱七八糟、不堪入目的东西。简单的说,就是坏风气一旦流行而不加制止,后果会不堪设想。而对于自己身边的人和事,经常出现这种效应:大课室桌子上的垃圾、乱涂乱画。同学们都抱着:反正都这么脏,再脏一点也无所谓的心态,从而产生不堪设想的后果。其实,我觉得这心理效应归根到底都是个人道德修养的问题。要抑制这种现象,除了要求提高个人修养之外,当然少不了管理一方的控制,消灭那些始作俑者。
责任分散效应:当一个人遇到紧急情境时,如果只有他一个人提供帮助,他会清醒地意识到自己的责任,对受难者给予帮助。如果有许多人在场的话,帮助求助者的责任就有大家来分担,造成责任分散,每个人分担的责任很少,旁观者甚至可能连他自己的那一份责任也意
识不到,从而产生一种“我不去救,别人去救”的心理,造成“集体冷漠”的局面。这种效应很常见。对应一个单位管理者来说,这是一个严重的问题。作为班长的我,对这有深刻的体会。一个班级活动,要求10人参与,同学们很自然地想:我不参加,后面肯定有同学参加的;一堂很无聊的课,一个同学想:只有我一个人不去,老师不会发现的。班上很多同学就是抱着这样“事不关己,高高挂起”的心理,使得我不能很好地管理好我们班,这种情况发生多次之后,甚至自己会产生一种****得性无助的心理效应(后面会说到),觉得很烦恼,很忏悔。
晕轮效应:在人际交往中,人身上表现出来某一方面的特征,掩盖了其他特征,从而造***际认识的障碍。是一种以偏概全的主观心理臆测。刚上大学的时候,我认识一位女生,因为她有一种特征很像我以前喜欢的女孩,促使我倾慕她,去追求她,但在追求的过程中,我看到了很多她的缺点,让自己马上清醒过来。真所谓“一俊遮百丑”啊!晕轮效应是人际交往中对人的心理影响很大的认知障碍,所以,我们在交往中药尽量地避免和克服晕轮效应的副作用。
霍桑效应:心理学上的一种实验者的效应。20世纪20—30年代,美国研究人员在芝加哥西方电力公司霍桑工厂进行的工作条件、社会因素和生产效益关系实验中发现了实验者效应,称霍桑效应。也就是说:当我们受到公众的关注或注视时,学****工作效率就会大大增加。我觉得在