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心理干预
第一节总论
一、心理干预与心理治疗的基本概念
心理干预的定义:
(psychological intervention)是运用心理的原理有计划、有步骤地对一定对象的心理活动、个性特征或心理问题施加影响,使之向预定目标变化的过程。
健康促进
预防性干预
干预面向普通人群
目标是促进心理健康和幸福感
心理治疗
针对不同群体实行的不同的干预措施
干预针对高险人群
目标是减少发生心理障碍的危险性
干预针对那些已出现心理障碍的个体
目标是减轻障碍
(1)健康促进与预防
健康促进(health promotion)是指在普通人群中建立适应良好的行为、思想和生活方式,也称为一级干预。
一级干预针对普通人群健康促进
二级干预针对高危人群预防干预
三级干预针对问题和障碍心理治疗
◆保护抗应激损伤的能力
◆增强自我控制,促进个人发展

(positive mental health)

(risk factor)

(risk factor)
易感的人格因素或环境因素
与危险因素相反。不易发生某种心理障碍的人格因素、行为方式或环境因素。
(2)预防性干预的方式
预防性干预(preventive intervention)是指有针对性的采取降低危险因素和增强保护因素的措施。

(universal preventive interventions)

(selective preventive interventions)

(indicated preventive intervention)
(3)心理治疗 Psychotherapy
A:定义:心理治疗又称精神治疗,是运用心理学的原理和技巧,通过医护人员的言语或行为以及人际关系的交往,改善病人的情绪,提高病人的认识,解除病人的顾虑,增强其战胜疾病的信心和能力,以达到改善患者的心理状态和行为方式,从而减轻痛苦和提高治疗效果之目的的治疗疾病的方法。
B:心理治疗的要素:
☛治疗者必须具备一定的心理学知识和技能
☛治疗者要按一定的程序进行
☛需要使用各种心理学的理论和技术
☛治疗的对象是具有一定精神、躯体或行为问题的人
☛治疗的目的是通过改善病人的心理机能,最终消除或缓解其可能存在的各种心身症状,恢复健全心理、生理和社会功能。
C:心理治疗的的性质:
☛自主性(心理治疗的成败很大程度上取决于病人的主观能动性是否得到充分的发挥)
☛学****性(通过帮助使病人改变以往错误认知结构建立新的观念)
☛实效性(实事求是、从病人的实际情况出发,治疗要收到效果)
我国的心理工作者却非常少,
大约每20-30万人才有一名心理医生。
美国、欧洲等国家是3000-5000人中就有一名心理医生。
寻求心理咨询治疗的人也很少。