攀岩安全须知.doc

巫溪县红池坝实业有限责任公司
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版号:
攀岩安全须知
生效日期:2012年月日
一、目的
为加强攀岩管理,规范操作工作流程,提升攀岩安全意识,特制订本手册。
二、范围
适用于景区攀岩管理。
三、职责
攀岩前要换上适当的衣服,活动关节,放松肌肉,调节心理,使自己处于灵活的状态,当系上安全绳套后,就必须依靠自己的力量和智慧来挑战绝壁。在攀岩的过程中必须时刻渴望成功,任何的懒惰都意味着失败。
攀岩前要选择好攀岩路线,不同的高度、角度的岩道,不同位置大小的岩眼,其难易程度都会不同。攀岩时要依靠冷静的判断力、坚强的意志,通过四肢的协调,保持有三点贴稳岩壁,保持身体的重心落在前脚掌,减轻手指和臂腕的负担。登顶下落要注意配合下落趋势,适当的用脚支撑,避免擦伤。
攀岩历史:
攀岩最早在前苏联出现,1947年第一个攀岩委员会成立,随后风行欧洲,1995年这个项目被国家体味列入正式比赛项目,并开始形成一股风潮。
攀岩装备:
安全带:攀岩有专用的安全带,登山用的也适合。
下降带:“8”字环下降器是最普遍使用的下降带。
安全铁锁和绳套:在攀登过程中休息或进行其他操作时自我保护用。
攀岩鞋:摩擦力大,能减少体力的付出。
镁粉和粉袋:防止因手出汗而打滑。
绳子:一般采用9-11mm的主绳。
铁锁和绳套:连接保护点,是必备的装备。
不要在没有固定的岩石上,站立着弯腰伸手去拉下面和你体重相当的的人;要身体向后,手的拉力尽量贴近腿的蹬力作用线,或者身后有粗树或人手可以固定自己;或用段绳索。
不要两个人手握手,从下往上拉人;要彼此手握对方的手腕。
不要借助枯枝或杂草或直径小于自己拇指粗细的树枝等的拉力攀岩;只能够借助大于自己拇指粗细的有根基树枝的拉力攀爬。
不要借助小于自己手腕粗细的树枝做单杠,吊拉弯曲树枝来上升或下降,容易折断;要采用大于手腕粗细的树枝,或者尽量贴近受力树枝根部(靠主干处)。
不要借助高于自己头部的并